หมู, หาย, หมูเค็ม
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 74800 แคลอรี่ | 74.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 187000 แคลอรี่ | 187 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 374000 แคลอรี่ | 374 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 748000 แคลอรี่ | 748 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1870000 แคลอรี่ | 1870 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 3740000 แคลอรี่ | 3740 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 7480000 แคลอรี่ | 7480 กิโลแคลอรี |
100 กรัม หมู หาย หมูเค็ม = 748 กิโลแคลอรี
5.1g โปรตีน 80.5g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 5.05 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 80.5 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.65 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 748 kcal |
| น้ำ | 11 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 6 mg |
| เหล็ก Fe | 0.44 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 7 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 52 mg |
| โพแทสเซียม K | 66 mg |
| โซเดียม Na | 1424 mg |
| สังกะสี Zn | 0.9 mg |
| ทองแดง Cu | 0.05 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.005 mg |
| เกลือ Se | 5.8 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.215 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.061 mg |
| ไนอาซิน | 1.62 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.205 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.08 mg |
| โฟเลต รวม | 1 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.29 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 1 mcg |
| โฟเลต DFE | 1 mcg DFE |
| ไขมัน | 86 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 29.38 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 37.94 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 9.4 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.017 g |
| ทรีโอนีน | 0.166 g |
| Isoleucine | 0.133 g |
| Leucine | 0.353 g |
| แอล-ไลซีน | 0.419 g |
| Methionine | 0.075 g |
| Cystine | 0.044 g |
| Phenylalanine | 0.189 g |
| Tyrosine | 0.082 g |
| วาลีน | 0.242 g |
| อาร์จินีน | 0.522 g |
| Histidine | 0.057 g |
| อะลานีน | 0.283 g |
| กรด aspartic | 0.417 g |
| กลูตาเมต | 0.693 g |
| Glycine | 0.361 g |
| Proline | 0.268 g |
| แถ | 0.19 g |
| น้ำตาล | |
| วิตามินดี | 9 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.2 mcg |
| Choline รวม | 19.3 mg |
| Betaine | 1.3 mg |