ส้ม

กรัม	cal	kcal
10 g	6300 แคลอรี่	6.3 กิโลแคลอรี
25 g	15750 แคลอรี่	15.75 กิโลแคลอรี
50 g	31500 แคลอรี่	31.5 กิโลแคลอรี
100 g	63000 แคลอรี่	63 กิโลแคลอรี
250 g	157500 แคลอรี่	157.5 กิโลแคลอรี
500 g	315000 แคลอรี่	315 กิโลแคลอรี
1000 g	630000 แคลอรี่	630 กิโลแคลอรี

100 กรัม ส้ม = 63 กิโลแคลอรี

1.3g โปรตีน 0.3g ไขมัน 15.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

ส้ม, ดิบ, มีเปลือก
แคลอรี่ · 63 kcal
โปรตีน · 1.3 g ไขมัน · 0.3 g คาร์โบไฮเดรต · 15.5 g
ส้ม, ดิบ, พันธุ์การค้าทั้งหมด
แคลอรี่ · 47 kcal
โปรตีน · 0.94 g ไขมัน · 0.12 g คาร์โบไฮเดรต · 11.75 g
ส้ม, ดิบ, แคลิฟอร์เนีย, Valencias
แคลอรี่ · 49 kcal
โปรตีน · 1.04 g ไขมัน · 0.3 g คาร์โบไฮเดรต · 11.89 g
ส้ม, ดิบ, Navels
แคลอรี่ · 49 kcal
โปรตีน · 0.91 g ไขมัน · 0.15 g คาร์โบไฮเดรต · 12.54 g
ส้ม, ดิบ, ฟลอริด้า
แคลอรี่ · 46 kcal
โปรตีน · 0.7 g ไขมัน · 0.21 g คาร์โบไฮเดรต · 11.54 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	1.3 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	0.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	15.5 g
อื่น ๆ
เถ้า	0.6 g
พลังงาน
พลังงาน	63 kcal
น้ำ	82.3 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	4.5 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	70 mg
เหล็ก Fe	0.8 mg
แมกนีเซียม Mg	14 mg
ฟอสฟอรัส P	22 mg
โพแทสเซียม K	196 mg
โซเดียม Na	2 mg
สังกะสี Zn	0.11 mg
ทองแดง Cu	0.057 mg
เกลือ Se	0.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	250 IU
วิตามินเอ เร	13 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	71 mg
Thiamin	0.1 mg
ไรโบเฟลวิน	0.05 mg
ไนอาซิน	0.5 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.33 mg
วิตามินบี-6	0.093 mg
โฟเลต รวม	30 mcg
โฟเลต อาหาร	30 mcg
โฟเลต DFE	30 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.035 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.055 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.06 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.012 g
ทรีโอนีน	0.021 g
Isoleucine	0.035 g
Leucine	0.032 g
แอล-ไลซีน	0.066 g
Methionine	0.027 g
Cystine	0.014 g
Phenylalanine	0.043 g
Tyrosine	0.022 g
วาลีน	0.055 g
อาร์จินีน	0.09 g
Histidine	0.024 g
อะลานีน	0.07 g
กรด aspartic	0.158 g
กลูตาเมต	0.131 g
Glycine	0.131 g
Proline	0.064 g
แถ	0.045 g
น้ำตาล
—