พุดดิ้ง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 แคลอรี่ | 10.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 27250 แคลอรี่ | 27.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 54500 แคลอรี่ | 54.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 109000 แคลอรี่ | 109 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 272500 แคลอรี่ | 272.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 545000 แคลอรี่ | 545 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 1090000 แคลอรี่ | 1090 กิโลแคลอรี |
100 กรัม พุดดิ้ง = 109 กิโลแคลอรี
0.7g โปรตีน 1.1g ไขมัน 24.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.65 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 1.12 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 24.2 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.42 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 109 kcal |
| น้ำ | 73.62 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 8 mg |
| เหล็ก Fe | 0.13 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 1 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 16 mg |
| โพแทสเซียม K | 6 mg |
| โซเดียม Na | 63 mg |
| สังกะสี Zn | 0.1 mg |
| ทองแดง Cu | 0.013 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.005 mg |
| เกลือ Se | 2.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 58 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| วิตามินเอ เร | 15 mcg RAE |
| Thiamin | 0.006 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.023 mg |
| ไนอาซิน | 0.003 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.123 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.012 mg |
| โฟเลต รวม | 4 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.06 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 4 mcg |
| โฟเลต DFE | 4 mcg DFE |
| ไขมัน | 49 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.382 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.47 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.168 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 13.51 g |
| แคโรทีน เบต้า | 4 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 2 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.1 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 44 mcg |