ผสมรส eggnog
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 แคลอรี่ | 9.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 23750 แคลอรี่ | 23.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 47500 แคลอรี่ | 47.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 95000 แคลอรี่ | 95 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 237500 แคลอรี่ | 237.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 475000 แคลอรี่ | 475 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 950000 แคลอรี่ | 950 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ผสมรส eggnog = 95 กิโลแคลอรี
2.9g โปรตีน 3g ไขมัน 14.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.93 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 3.02 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 14.2 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.69 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 95 kcal |
| น้ำ | 79.16 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 92 mg |
| เหล็ก Fe | 0.12 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 77 mg |
| โพแทสเซียม K | 121 mg |
| โซเดียม Na | 55 mg |
| สังกะสี Zn | 0.35 mg |
| ทองแดง Cu | 0.022 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.007 mg |
| เกลือ Se | 3.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 94 IU |
| Retinol | 26 mcg |
| วิตามินเอ เร | 26 mcg RAE |
| Thiamin | 0.04 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.166 mg |
| ไนอาซิน | 0.112 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.33 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.033 mg |
| โฟเลต รวม | 5 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.39 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 5 mcg |
| โฟเลต DFE | 5 mcg DFE |
| ไขมัน | 11 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.701 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.767 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.186 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.067 g |
| ทรีโอนีน | 0.129 g |
| Isoleucine | 0.149 g |
| Leucine | 0.24 g |
| แอล-ไลซีน | 0.128 g |
| Methionine | 0.068 g |
| Cystine | 0.015 g |
| Phenylalanine | 0.133 g |
| Tyrosine | 0.137 g |
| วาลีน | 0.174 g |
| อาร์จินีน | 0.069 g |
| Histidine | 0.068 g |
| อะลานีน | 0.094 g |
| กรด aspartic | 0.215 g |
| กลูตาเมต | 0.584 g |
| Glycine | 0.068 g |
| Proline | 0.307 g |
| แถ | 0.098 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 12.66 g |
| แคโรทีน เบต้า | 5 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.06 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 2 mcg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.2 mcg |