ไข่ปลา

กรัมcalkcal
10 g 7400 แคลอรี่ 7.4 กิโลแคลอรี
25 g 18500 แคลอรี่ 18.5 กิโลแคลอรี
50 g 37000 แคลอรี่ 37 กิโลแคลอรี
100 g 74000 แคลอรี่ 74 กิโลแคลอรี
250 g 185000 แคลอรี่ 185 กิโลแคลอรี
500 g 370000 แคลอรี่ 370 กิโลแคลอรี
1000 g 740000 แคลอรี่ 740 กิโลแคลอรี


100 กรัม ไข่ปลา = 74 กิโลแคลอรี

9.6g โปรตีน 1.9g ไขมัน 4.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน9.6 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.93 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง4.47 g
อื่น ๆ
เถ้า2.8 g
พลังงาน
พลังงาน74 kcal
น้ำ81.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca19 mg
เหล็ก Fe2.7 mg
โซเดียม Na61 mg
วิตามิน
วิตามินเอ IU57 IU
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.6 mg
Thiamin0.1 mg
ไรโบเฟลวิน0.12 mg
ไนอาซิน1.8 mg
ไขมัน40 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.43 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.42 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.71 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล