หางบ่วง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 แคลอรี่ | 9.2 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 23000 แคลอรี่ | 23 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 46000 แคลอรี่ | 46 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 92000 แคลอรี่ | 92 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 230000 แคลอรี่ | 230 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 460000 แคลอรี่ | 460 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 920000 แคลอรี่ | 920 กิโลแคลอรี |
100 กรัม หางบ่วง = 92 กิโลแคลอรี
16.8g โปรตีน 2.3g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ปลา, หางบ่วง, สีขาว, ดิบแคลอรี่ · 92 kcal
โปรตีน · 16.76 g ไขมัน · 2.32 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ปลา, หางบ่วง, สีขาว, สุก, ความร้อนแห้งแคลอรี่ · 119 kcal
โปรตีน · 21.49 g ไขมัน · 2.97 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 16.76 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 2.32 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.46 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 92 kcal |
| น้ำ | 79.71 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 70 mg |
| เหล็ก Fe | 1.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 30 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 210 mg |
| โพแทสเซียม K | 380 mg |
| โซเดียม Na | 40 mg |
| สังกะสี Zn | 0.75 mg |
| ทองแดง Cu | 0.195 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.6 mg |
| เกลือ Se | 12.6 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 170 IU |
| Retinol | 51 mcg |
| วิตามินเอ เร | 51 mcg RAE |
| Thiamin | 0.01 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.07 mg |
| ไนอาซิน | 1.2 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.75 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.2 mg |
| โฟเลต รวม | 15 mcg |
| วิตามินบี-12 | 2 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 15 mcg |
| โฟเลต DFE | 15 mcg DFE |
| ไขมัน | 41 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.452 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.706 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.807 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.188 g |
| ทรีโอนีน | 0.735 g |
| Isoleucine | 0.772 g |
| Leucine | 1.362 g |
| แอล-ไลซีน | 1.539 g |
| Methionine | 0.496 g |
| Cystine | 0.18 g |
| Phenylalanine | 0.654 g |
| Tyrosine | 0.566 g |
| วาลีน | 0.863 g |
| อาร์จินีน | 1.003 g |
| Histidine | 0.493 g |
| อะลานีน | 1.013 g |
| กรด aspartic | 1.716 g |
| กลูตาเมต | 2.501 g |
| Glycine | 0.804 g |
| Proline | 0.593 g |
| แถ | 0.684 g |
| น้ำตาล | |
| — | |