นม

กรัม	cal	kcal
10 g	35400 แคลอรี่	35.4 กิโลแคลอรี
25 g	88500 แคลอรี่	88.5 กิโลแคลอรี
50 g	177000 แคลอรี่	177 กิโลแคลอรี
100 g	354000 แคลอรี่	354 กิโลแคลอรี
250 g	885000 แคลอรี่	885 กิโลแคลอรี
500 g	1770000 แคลอรี่	1770 กิโลแคลอรี
1000 g	3540000 แคลอรี่	3540 กิโลแคลอรี

100 กรัม นม = 354 กิโลแคลอรี

35.5g โปรตีน 0.2g ไขมัน 51.8g คาร์โบไฮเดรต /100g

นม, แห้ง, Nonfat, แคลเซียมลดลง
แคลอรี่ · 354 kcal
โปรตีน · 35.5 g ไขมัน · 0.2 g คาร์โบไฮเดรต · 51.8 g
นม, เทียม, ถั่วเหลืองไม่
แคลอรี่ · 46 kcal
โปรตีน · 1.6 g ไขมัน · 2 g คาร์โบไฮเดรต · 5.3 g
นม, โซเดียมต่ำ, น้ำมัน
แคลอรี่ · 61 kcal
โปรตีน · 3.1 g ไขมัน · 3.46 g คาร์โบไฮเดรต · 4.46 g
นม, ควายอินเดีย, น้ำมัน
แคลอรี่ · 97 kcal
โปรตีน · 3.75 g ไขมัน · 6.89 g คาร์โบไฮเดรต · 5.18 g
นม, กรอกข้อมูล, น้ำมัน, ด้วยการผสมผสานของน้ำมันพืช hydrogenated
แคลอรี่ · 63 kcal
โปรตีน · 3.33 g ไขมัน · 3.46 g คาร์โบไฮเดรต · 4.74 g
นม, แห้ง, Nonfat, ทันที, ด้วยเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี
แคลอรี่ · 358 kcal
โปรตีน · 35.1 g ไขมัน · 0.72 g คาร์โบไฮเดรต · 52.19 g
นม, แห้ง, Nonfat, ปกติ, โดยไม่ต้องเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี
แคลอรี่ · 362 kcal
โปรตีน · 36.16 g ไขมัน · 0.77 g คาร์โบไฮเดรต · 51.98 g
นม, โปรดิวเซอร์, น้ำมัน, 3.7% milkfat
แคลอรี่ · 64 kcal
โปรตีน · 3.28 g ไขมัน · 3.66 g คาร์โบไฮเดรต · 4.65 g
นม, น้ำมัน, Nonfat, แคลเซียมธาตุ (ไขมันฟรีหรือ skim)
แคลอรี่ · 35 kcal
โปรตีน · 3.4 g ไขมัน · 0.18 g คาร์โบไฮเดรต · 4.85 g
นม, แกะ, น้ำมัน
แคลอรี่ · 108 kcal
โปรตีน · 5.98 g ไขมัน · 7 g คาร์โบไฮเดรต · 5.36 g
นม, แห้ง, ทั้งหมด, ด้วยการเพิ่มวิตามินดี
แคลอรี่ · 496 kcal
โปรตีน · 26.32 g ไขมัน · 26.71 g คาร์โบไฮเดรต · 38.42 g
นม, กระป๋อง, ที่หายไป, ด้วยเพิ่มวิตามินดี และโดยไม่ต้องเพิ่มวิตามินเอ
แคลอรี่ · 134 kcal
โปรตีน · 6.81 g ไขมัน · 7.56 g คาร์โบไฮเดรต · 10.04 g
นม, Buttermilk, แห้ง
แคลอรี่ · 387 kcal
โปรตีน · 34.3 g ไขมัน · 5.78 g คาร์โบไฮเดรต · 49 g
นม, Nonfat, น้ำมัน, โปรตีนธาตุ, ด้วยเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี (ไขมันฟรีและ skim)
แคลอรี่ · 41 kcal
โปรตีน · 3.96 g ไขมัน · 0.25 g คาร์โบไฮเดรต · 5.56 g
นม, กระป๋อง, ที่หายไป, Nonfat, ด้วยเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี
แคลอรี่ · 78 kcal
โปรตีน · 7.55 g ไขมัน · 0.2 g คาร์โบไฮเดรต · 11.35 g
นม, Nonfat, น้ำมัน, ด้วยเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี (ไขมันฟรีหรือ skim)
แคลอรี่ · 34 kcal
โปรตีน · 3.37 g ไขมัน · 0.08 g คาร์โบไฮเดรต · 4.96 g
นม, กระป๋อง, บีบ, ใส
แคลอรี่ · 321 kcal
โปรตีน · 7.91 g ไขมัน · 8.7 g คาร์โบไฮเดรต · 54.4 g
นม, Nonfat, น้ำมัน, มีนม nonfat เพิ่มของแข็ง, วิตามินเอและวิตามินดี (ไขมันฟรีหรือ skim)
แคลอรี่ · 37 kcal
โปรตีน · 3.57 g ไขมัน · 0.25 g คาร์โบไฮเดรต · 5.02 g
นม, ไขมันลดลง, น้ำมัน, milkfat 2%, โปรตีนธาตุ, ด้วยเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี
แคลอรี่ · 56 kcal
โปรตีน · 3.95 g ไขมัน · 1.98 g คาร์โบไฮเดรต · 5.49 g
นม, Buttermilk, น้ำมัน, อ่าง, Lowfat
แคลอรี่ · 40 kcal
โปรตีน · 3.31 g ไขมัน · 0.88 g คาร์โบไฮเดรต · 4.79 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	35.5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	0.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	51.8 g
อื่น ๆ
เถ้า	7.6 g
พลังงาน
พลังงาน	354 kcal
น้ำ	4.9 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	280 mg
เหล็ก Fe	0.32 mg
แมกนีเซียม Mg	60 mg
ฟอสฟอรัส P	1011 mg
โพแทสเซียม K	680 mg
โซเดียม Na	2280 mg
สังกะสี Zn	4.03 mg
ทองแดง Cu	0.016 mg
แมงกานีส Mn	0.008 mg
เกลือ Se	27.3 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	8 IU
Retinol	1 mcg
วิตามินเอ เร	2 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม	6.7 mg
Thiamin	0.163 mg
ไรโบเฟลวิน	1.642 mg
ไนอาซิน	0.665 mg
กรดแพนโทธีนิค	3.312 mg
วิตามินบี-6	0.298 mg
โฟเลต รวม	50 mcg
วิตามินบี-12	3.98 mcg
โฟเลต อาหาร	50 mcg
โฟเลต DFE	50 mcg DFE
ไขมัน	2 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	0.124 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	0.058 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	0.007 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.501 g
ทรีโอนีน	1.603 g
Isoleucine	2.148 g
Leucine	3.478 g
แอล-ไลซีน	2.816 g
Methionine	0.89 g
Cystine	0.328 g
Phenylalanine	1.714 g
Tyrosine	1.714 g
วาลีน	2.376 g
อาร์จินีน	1.285 g
Histidine	0.963 g
อะลานีน	1.224 g
กรด aspartic	2.693 g
กลูตาเมต	7.434 g
Glycine	0.751 g
Proline	3.439 g
แถ	1.931 g
น้ำตาล
—