ผักกับซุปเนื้อ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6500 แคลอรี่ | 6.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 16250 แคลอรี่ | 16.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 32500 แคลอรี่ | 32.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 65000 แคลอรี่ | 65 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 162500 แคลอรี่ | 162.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 325000 แคลอรี่ | 325 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 650000 แคลอรี่ | 650 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ผักกับซุปเนื้อ = 65 กิโลแคลอรี
0.9g โปรตีน 0.3g ไขมัน 14.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.94 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.33 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 14.48 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.59 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 65 kcal |
| น้ำ | 83.65 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 1.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 4 mg |
| เหล็ก Fe | 0.23 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 7 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 15 mg |
| โพแทสเซียม K | 195 mg |
| โซเดียม Na | 4 mg |
| สังกะสี Zn | 0.11 mg |
| ทองแดง Cu | 0.03 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.037 mg |
| เกลือ Se | 0.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 234 IU |
| วิตามินเอ เร | 34 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 46.1 mg |
| Thiamin | 0.015 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.077 mg |
| ไนอาซิน | 1.64 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.083 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.018 mg |
| โฟเลต รวม | 21 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 21 mcg |
| โฟเลต DFE | 21 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.02 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.01 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.04 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 3.38 g |
| น้ำตาล รวม | 11.5 g |
| แคโรทีน เบต้า | 378 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.99 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 68 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 163 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 0.05 mg |
| Choline รวม | 8.5 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 6.6 mcg |
| Betaine | 0.4 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 4.11 g |
| ฟรักโทส | 4.01 g |