ครีมผัก
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7000 แคลอรี่ | 7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 17500 แคลอรี่ | 17.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 35000 แคลอรี่ | 35 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 70000 แคลอรี่ | 70 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 175000 แคลอรี่ | 175 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 350000 แคลอรี่ | 350 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 700000 แคลอรี่ | 700 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ครีมผัก = 70 กิโลแคลอรี
0.6g โปรตีน 0.1g ไขมัน 18.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.6 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 18.7 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.78 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 70 kcal |
| น้ำ | 80.1 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.7 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 15 mg |
| เหล็ก Fe | 0.33 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 10 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 15 mg |
| โพแทสเซียม K | 162 mg |
| โซเดียม Na | 2 mg |
| สังกะสี Zn | 0.1 mg |
| ทองแดง Cu | 0.062 mg |
| เกลือ Se | 0.5 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 208 IU |
| วิตามินเอ เร | 10 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.8 mg |
| Thiamin | 0.022 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.083 mg |
| ไนอาซิน | 0.526 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.141 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.086 mg |
| โฟเลต รวม | 1 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 1 mcg |
| โฟเลต DFE | 1 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.008 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.066 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.022 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.04 g |
| Maltose | 0.02 g |
| น้ำตาล รวม | 10.97 g |
| แคโรทีน เบต้า | 105 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 15 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.11 mg |
| Cryptoxanthin เบต้า | 25 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 39 mcg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 15.8 mcg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 6.79 g |
| ฟรักโทส | 3.32 g |