ข้าวไก่
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 แคลอรี่ | 2.4 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 6000 แคลอรี่ | 6 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 12000 แคลอรี่ | 12 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 24000 แคลอรี่ | 24 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 60000 แคลอรี่ | 60 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 120000 แคลอรี่ | 120 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 240000 แคลอรี่ | 240 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ข้าวไก่ = 24 กิโลแคลอรี
1g โปรตีน 0.6g ไขมัน 3.7g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.97 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.57 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 3.66 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.97 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 24 kcal |
| น้ำ | 93.84 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 0.3 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 3 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 4 mg |
| โพแทสเซียม K | 4 mg |
| โซเดียม Na | 388 mg |
| สังกะสี Zn | 0.05 mg |
| ทองแดง Cu | 0.02 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.08 mg |
| เกลือ Se | 2.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 2 IU |
| ไนอาซิน | 0.144 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.03 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.01 mg |
| วิตามินบี-12 | 0.03 mcg |
| ไขมัน | 1 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.13 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.25 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.17 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.29 g |
| แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.02 mg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 1 mcg |
| Choline รวม | 4.9 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 0.1 mcg |