ชีดังกล่าว
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 39000 แคลอรี่ | 39 กิโลแคลอรี |
25 g | 97500 แคลอรี่ | 97.5 กิโลแคลอรี |
50 g | 195000 แคลอรี่ | 195 กิโลแคลอรี |
100 g | 390000 แคลอรี่ | 390 กิโลแคลอรี |
250 g | 975000 แคลอรี่ | 975 กิโลแคลอรี |
500 g | 1950000 แคลอรี่ | 1950 กิโลแคลอรี |
1000 g | 3900000 แคลอรี่ | 3900 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ชีดังกล่าว = 390 กิโลแคลอรี
25g โปรตีน 32g ไขมัน 1g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 25 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 32 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 1 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 4 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 390 kcal |
น้ำ | 38 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 705 mg |
เหล็ก Fe | 0.7 mg |
แมกนีเซียม Mg | 30 mg |
ฟอสฟอรัส P | 530 mg |
โพแทสเซียม K | 55 mg |
โซเดียม Na | 670 mg |
สังกะสี Zn | 3 mg |
ทองแดง Cu | 0.03 mg |
เกลือ Se | 14.6 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 423 IU |
Retinol | 113 mcg |
วิตามินเอ เร | 115 mcg RAE |
Thiamin | 0.03 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.36 mg |
ไนอาซิน | 0.08 mg |
วิตามินบี-6 | 0.07 mg |
โฟเลต รวม | 18 mcg |
วิตามินบี-12 | 0.83 mcg |
โฟเลต อาหาร | 18 mcg |
โฟเลต DFE | 18 mcg DFE |
ไขมัน | 15 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 5.815 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 14.127 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 10.615 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 1 g |
แคโรทีน เบต้า | 28 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.28 mg |
Choline รวม | 0.1 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 2.7 mcg |