จมูกข้าวสาลี
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 แคลอรี่ | 36 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 90000 แคลอรี่ | 90 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 180000 แคลอรี่ | 180 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 360000 แคลอรี่ | 360 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 900000 แคลอรี่ | 900 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1800000 แคลอรี่ | 1800 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3600000 แคลอรี่ | 3600 กิโลแคลอรี |
100 กรัม จมูกข้าวสาลี = 360 กิโลแคลอรี
23.2g โปรตีน 9.7g ไขมัน 51.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 23.15 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 9.72 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 51.8 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 4.21 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 360 kcal |
| น้ำ | 11.12 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 13.2 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 39 mg |
| เหล็ก Fe | 6.26 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 239 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 842 mg |
| โพแทสเซียม K | 892 mg |
| โซเดียม Na | 12 mg |
| สังกะสี Zn | 12.29 mg |
| ทองแดง Cu | 0.796 mg |
| แมงกานีส Mn | 13.301 mg |
| เกลือ Se | 79.2 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 1.882 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.499 mg |
| ไนอาซิน | 6.813 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 2.257 mg |
| วิตามินบี-6 | 1.3 mg |
| โฟเลต รวม | 281 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 281 mcg |
| โฟเลต DFE | 281 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 1.665 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 1.365 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 6.01 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.317 g |
| ทรีโอนีน | 0.968 g |
| Isoleucine | 0.847 g |
| Leucine | 1.571 g |
| แอล-ไลซีน | 1.468 g |
| Methionine | 0.456 g |
| Cystine | 0.458 g |
| Phenylalanine | 0.928 g |
| Tyrosine | 0.704 g |
| วาลีน | 1.198 g |
| อาร์จินีน | 1.867 g |
| Histidine | 0.643 g |
| อะลานีน | 1.477 g |
| กรด aspartic | 2.07 g |
| กลูตาเมต | 3.995 g |
| Glycine | 1.424 g |
| Proline | 1.231 g |
| แถ | 1.102 g |
| น้ำตาล | |
| — | |