คุกกี้, ข้าวโอ๊ต, ตู้เย็นและแป้ง

กรัมcalkcal
10 g 42400 แคลอรี่ 42.4 กิโลแคลอรี
25 g 106000 แคลอรี่ 106 กิโลแคลอรี
50 g 212000 แคลอรี่ 212 กิโลแคลอรี
100 g 424000 แคลอรี่ 424 กิโลแคลอรี
250 g 1060000 แคลอรี่ 1060 กิโลแคลอรี
500 g 2120000 แคลอรี่ 2120 กิโลแคลอรี
1000 g 4240000 แคลอรี่ 4240 กิโลแคลอรี


100 กรัม คุกกี้ ข้าวโอ๊ต ตู้เย็นและแป้ง = 424 กิโลแคลอรี

5.4g โปรตีน 18.9g ไขมัน 59.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน5.4 g
รวมไขมัน (ไขมัน)18.9 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง59.1 g
อื่น ๆ
เถ้า1.3 g
พลังงาน
พลังงาน424 kcal
น้ำ15.3 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม2.5 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca31 mg
เหล็ก Fe2.14 mg
แมกนีเซียม Mg28 mg
ฟอสฟอรัส P104 mg
โพแทสเซียม K147 mg
โซเดียม Na294 mg
สังกะสี Zn0.64 mg
ทองแดง Cu0.11 mg
แมงกานีส Mn0.765 mg
เกลือ Se9.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU70 IU
วิตามินเอ เร4 mcg RAE
Thiamin0.234 mg
ไรโบเฟลวิน0.148 mg
ไนอาซิน1.865 mg
กรดแพนโทธีนิค0.372 mg
วิตามินบี-60.041 mg
โฟเลต รวม35 mcg
วิตามินบี-120.04 mcg
กรดโฟลิค26 mcg
โฟเลต อาหาร9 mcg
โฟเลต DFE53 mcg DFE
ไขมัน24 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว4.751 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม10.531 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด2.592 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.088 g
ทรีโอนีน0.177 g
Isoleucine0.227 g
Leucine0.414 g
แอล-ไลซีน0.257 g
Methionine0.122 g
Cystine0.153 g
Phenylalanine0.278 g
Tyrosine0.195 g
วาลีน0.291 g
อาร์จินีน0.334 g
Histidine0.125 g
อะลานีน0.255 g
กรด aspartic0.451 g
กลูตาเมต1.206 g
Glycine0.241 g
Proline0.348 g
แถ0.305 g
น้ำตาล
—