องค์ประกอบ |
โปรตีน | 2.28 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 29.59 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 63.84 g |
อื่น ๆ |
เถ้า | 2.19 g |
พลังงาน |
พลังงาน | 531 kcal |
น้ำ | 2.09 g |
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 3.5 g |
องค์ประกอบ |
แคลเซียม Ca | 9 mg |
เหล็ก Fe | 0.97 mg |
แมกนีเซียม Mg | 71 mg |
ฟอสฟอรัส P | 78 mg |
โพแทสเซียม K | 786 mg |
โซเดียม Na | 202 mg |
สังกะสี Zn | 0.37 mg |
ทองแดง Cu | 0.198 mg |
แมงกานีส Mn | 0.276 mg |
เกลือ Se | 0.4 mcg |
วิตามิน |
วิตามินเอ IU | 1386 IU |
วิตามินเอ เร | 69 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 32.1 mg |
Thiamin | 0.065 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.04 mg |
ไนอาซิน | 0.802 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 1.1 mg |
วิตามินบี-6 | 0.46 mg |
โฟเลต รวม | 35 mcg |
โฟเลต อาหาร | 35 mcg |
โฟเลต DFE | 35 mcg DFE |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 8.337 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 5.632 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 11.739 g |
กรดอะมิโน |
— |
น้ำตาล |
ซูโครส | 0.92 g |
น้ำตาล รวม | 0.92 g |
แคโรทีน เบต้า | 611 mcg |
แคโรทีน อัลฟา | 441 mcg |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 5.04 mg |
Lycopene | 36 mcg |
ลูทีน + zeaxanthin | 16 mcg |
Tocopherol แกมมา | 1.81 mg |
Tocopherol เดลต้า | 0.03 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 28.6 mcg |
Tocopherol เบต้า | 0.02 mg |
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.185 g |
กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.074 g |
กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.111 g |
แป้ง | 50.8 g |