แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน นม, แห้ง, Nonfat, ปกติ, โดยไม่ต้องเพิ่มวิตามินเอและวิตามินดี. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 362 กิโลแคลอรี, 36.16 กรัมโปรตีน 51.98 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 0.77 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
36.2g โปรตีน 0.8g ไขมัน 52g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 36.16 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.77 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 51.98 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 7.93 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 362 kcal |
น้ำ | 3.16 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 1257 mg |
เหล็ก Fe | 0.32 mg |
แมกนีเซียม Mg | 110 mg |
ฟอสฟอรัส P | 968 mg |
โพแทสเซียม K | 1794 mg |
โซเดียม Na | 535 mg |
สังกะสี Zn | 4.08 mg |
ทองแดง Cu | 0.041 mg |
แมงกานีส Mn | 0.02 mg |
เกลือ Se | 27.3 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 22 IU |
Retinol | 6 mcg |
วิตามินเอ เร | 6 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 6.8 mg |
Thiamin | 0.415 mg |
ไรโบเฟลวิน | 1.55 mg |
ไนอาซิน | 0.951 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 3.568 mg |
วิตามินบี-6 | 0.361 mg |
โฟเลต รวม | 50 mcg |
วิตามินบี-12 | 4.03 mcg |
โฟเลต อาหาร | 50 mcg |
โฟเลต DFE | 50 mcg DFE |
ไขมัน | 20 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.499 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.201 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.03 g |
กรดอะมิโน | |
ทริปโตเฟน | 0.51 g |
ทรีโอนีน | 1.632 g |
Isoleucine | 2.188 g |
Leucine | 3.542 g |
แอล-ไลซีน | 2.868 g |
Methionine | 0.907 g |
Cystine | 0.334 g |
Phenylalanine | 1.746 g |
Tyrosine | 1.746 g |
วาลีน | 2.42 g |
อาร์จินีน | 1.309 g |
Histidine | 0.981 g |
อะลานีน | 1.247 g |
กรด aspartic | 2.743 g |
กลูตาเมต | 7.572 g |
Glycine | 0.765 g |
Proline | 3.503 g |
แถ | 1.967 g |
น้ำตาล | |
น้ำตาล รวม | 51.98 g |
แคโรทีน เบต้า | 1 mcg |
Choline รวม | 169.2 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 0.1 mcg |