แคลอรี่
คุณต้องการหาจำนวนแคลอรี่ใน หมู, แหนม hocks. นี้เป็นสถานที่เหมาะสม
มัน ประกอบด้วย 171 กิโลแคลอรี, 19.11 กรัมโปรตีน 0 กรัมคาร์โบไฮเดรตและ 10.54 กรัมของไขมันทั้งหมด, ต่อ 100 กรัม.
19.1g โปรตีน 10.5g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 19.11 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 10.54 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 2.76 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 171 kcal |
| น้ำ | 68.02 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 19 mg |
| เหล็ก Fe | 1.14 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 6 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 60 mg |
| โพแทสเซียม K | 47 mg |
| โซเดียม Na | 1050 mg |
| สังกะสี Zn | 2.38 mg |
| ทองแดง Cu | 0.082 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.022 mg |
| เกลือ Se | 26.3 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 76 IU |
| Retinol | 23 mcg |
| วิตามินเอ เร | 23 mcg RAE |
| Thiamin | 0.08 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.068 mg |
| ไนอาซิน | 1.1 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.344 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.064 mg |
| โฟเลต รวม | 1 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.51 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 1 mcg |
| โฟเลต DFE | 1 mcg DFE |
| ไขมัน | 89 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 3.231 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 5.134 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.198 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.038 g |
| ทรีโอนีน | 0.516 g |
| Isoleucine | 0.325 g |
| Leucine | 0.841 g |
| แอล-ไลซีน | 0.822 g |
| Methionine | 0.211 g |
| Cystine | 0.168 g |
| Phenylalanine | 0.554 g |
| Tyrosine | 0.305 g |
| วาลีน | 0.478 g |
| อาร์จินีน | 1.433 g |
| Histidine | 0.211 g |
| อะลานีน | 1.566 g |
| กรด aspartic | 1.375 g |
| กลูตาเมต | 2.101 g |
| Glycine | 3.343 g |
| Proline | 2.005 g |
| แถ | 0.765 g |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.17 mg |
| Tocopherol แกมมา | 0.02 mg |
| Tocopherol เบต้า | 0.01 mg |
| กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.113 g |
| กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.064 g |
| กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.049 g |
| Menaquinone-4 | 6 mcg |