Špalda
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Kalórie | 12.7 Kilokalórie |
| 25 g | 31750 Kalórie | 31.75 Kilokalórie |
| 50 g | 63500 Kalórie | 63.5 Kilokalórie |
| 100 g | 127000 Kalórie | 127 Kilokalórie |
| 250 g | 317500 Kalórie | 317.5 Kilokalórie |
| 500 g | 635000 Kalórie | 635 Kilokalórie |
| 1000 g | 1270000 Kalórie | 1270 Kilokalórie |
100 Gramov Špalda = 127 Kilokalórie
5.5g bielkoviny 0.9g tuky 26.4g sacharidy /100g
- Špalda, VarenéKalórie · 127 kcal
bielkoviny · 5.5 g tuky · 0.85 g sacharidy · 26.44 g - Špalda, Tepelne neupravenéKalórie · 338 kcal
bielkoviny · 14.57 g tuky · 2.43 g sacharidy · 70.19 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 5.5 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.85 g |
| Sacharidov, rozdiel | 26.44 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.65 g |
| Energie | |
| Energie | 127 kcal |
| Vody | 66.56 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 3.9 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 10 mg |
| Železo Fe | 1.67 mg |
| Horčík Mg | 49 mg |
| Fosfor, P | 150 mg |
| Draslík, K | 143 mg |
| Sodík, Na | 5 mg |
| Zinok, Zn | 1.25 mg |
| Meď, Cu | 0.215 mg |
| Mangán, Mn | 1.091 mg |
| Selén, Se | 4 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 4 IU |
| Tiamín | 0.103 mg |
| Riboflavín | 0.03 mg |
| Niacín | 2.57 mg |
| Vitamín B-6 | 0.08 mg |
| Folátov, celkom | 13 mcg |
| Folátov, potraviny | 13 mcg |
| Folátov, DFE | 13 mcg DFE |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.26 mg |
| Tokoferol, gama | 0.55 mg |
| Tokoferol, beta | 0.08 mg |
| Škrob | 19.57 g |