Čakanka zelených

Gramovcalkcal
10 g 2300 Kalórie 2.3 Kilokalórie
25 g 5750 Kalórie 5.75 Kilokalórie
50 g 11500 Kalórie 11.5 Kilokalórie
100 g 23000 Kalórie 23 Kilokalórie
250 g 57500 Kalórie 57.5 Kilokalórie
500 g 115000 Kalórie 115 Kilokalórie
1000 g 230000 Kalórie 230 Kilokalórie


100 Gramov Čakanka zelených = 23 Kilokalórie

1.7g bielkoviny 0.3g tuky 4.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.7 g
Celkových lipidov (tukov)0.3 g
Sacharidov, rozdiel4.7 g
Ostatné
Popol1.3 g
Energie
Energie23 kcal
Vody92 g
Vlákien, celkové dietetické4 g
Prvky
Vápenatého, Ca100 mg
Železo Fe0.9 mg
Horčík Mg30 mg
Fosfor, P47 mg
Draslík, K420 mg
Sodík, Na45 mg
Zinok, Zn0.42 mg
Meď, Cu0.295 mg
Mangán, Mn0.429 mg
Selén, Se0.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU5717 IU
Vitamín A, RAE286 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej24 mg
Tiamín0.06 mg
Riboflavín0.1 mg
Niacín0.5 mg
Kyselina pantoténová1.159 mg
Vitamín B-60.105 mg
Folátov, celkom110 mcg
Folátov, potraviny110 mcg
Folátov, DFE110 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.073 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.006 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.131 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.031 g
Treonín0.047 g
Izoleucín0.101 g
Leucín0.074 g
Lyzín0.067 g
Metionín0.01 g
Fenylalanínu0.041 g
Valín0.077 g
Arginín0.124 g
Histidín0.029 g
Cukry
Cukry, celkom0.7 g
Karotén, beta3430 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)2.26 mg
Luteín + zeaxantín10300 mcg
Cholín, celkom12.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)297.6 mcg