Zemiakové pusinky

Gramovcalkcal
10 g 19000 Kalórie 19 Kilokalórie
25 g 47500 Kalórie 47.5 Kilokalórie
50 g 95000 Kalórie 95 Kilokalórie
100 g 190000 Kalórie 190 Kilokalórie
250 g 475000 Kalórie 475 Kilokalórie
500 g 950000 Kalórie 950 Kilokalórie
1000 g 1900000 Kalórie 1900 Kilokalórie


100 Gramov Zemiakové pusinky = 190 Kilokalórie

2.1g bielkoviny 8.6g tuky 27.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín2.05 g
Celkových lipidov (tukov)8.62 g
Sacharidov, rozdiel27.75 g
Ostatné
Popol1.88 g
Energie
Energie190 kcal
Vody59.7 g
Vlákien, celkové dietetické2.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca14 mg
Železo Fe0.64 mg
Horčík Mg17 mg
Fosfor, P103 mg
Draslík, K312 mg
Sodík, Na480 mg
Zinok, Zn0.32 mg
Meď, Cu0.07 mg
Mangán, Mn0.127 mg
Selén, Se0.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU5 IU
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej6.3 mg
Tiamín0.13 mg
Riboflavín0.032 mg
Niacín1.51 mg
Kyselina pantoténová0.295 mg
Vitamín B-60.128 mg
Folátov, celkom14 mcg
Folátov, potraviny14 mcg
Folátov, DFE14 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.823 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín6.03 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.447 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.02 g
Treonín0.083 g
Izoleucín0.087 g
Leucín0.153 g
Lyzín0.135 g
Metionín0.032 g
Cystínu0.037 g
Fenylalanínu0.099 g
Tyrozín0.075 g
Valín0.124 g
Arginín0.13 g
Histidín0.046 g
Alanín0.095 g
Kyseliny asparágovej0.375 g
Kyselina glutámová0.324 g
Glycín0.083 g
Prolín0.09 g
Serínové0.102 g
Cukry
Cukry, celkom0.25 g
Fluorid, F6.3 mcg
Karotén, beta3 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.23 mg
Luteín + zeaxantín16 mcg
Tokoferol, gama1.16 mg
Tokoferol, delta1.08 mg
Cholín, celkom25.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)4 mcg
Betaín0.8 mg
Dihydrophylloquinone28.2 mcg
Tokoferol, beta0.02 mg
Glukózu (dextrózu)0.25 g
Škrob20.83 g