Zemiakové lupienky

Gramovcalkcal
10 g 48700 Kalórie 48.7 Kilokalórie
25 g 121750 Kalórie 121.75 Kilokalórie
50 g 243500 Kalórie 243.5 Kilokalórie
100 g 487000 Kalórie 487 Kilokalórie
250 g 1217500 Kalórie 1217.5 Kilokalórie
500 g 2435000 Kalórie 2435 Kilokalórie
1000 g 4870000 Kalórie 4870 Kilokalórie


100 Gramov Zemiakové lupienky = 487 Kilokalórie

7.1g bielkoviny 20.8g tuky 67.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín7.1 g
Celkových lipidov (tukov)20.8 g
Sacharidov, rozdiel67.8 g
Ostatné
Popol3.3 g
Energie
Energie487 kcal
Vody1 g
Vlákien, celkové dietetické6.1 g
Prvky
Vápenatého, Ca21 mg
Železo Fe1.35 mg
Horčík Mg89 mg
Fosfor, P193 mg
Draslík, K1744 mg
Sodík, Na8 mg
Zinok, Zn1.01 mg
Meď, Cu0.348 mg
Selén, Se8.1 mcg
Vitamíny
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej25.7 mg
Tiamín0.21 mg
Riboflavín0.27 mg
Niacín7 mg
Vitamín B-60.67 mg
Folátov, celkom10 mcg
Folátov, potraviny10 mcg
Folátov, DFE10 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené4.16 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín4.8 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,10.94 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom0.22 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)5.47 mg
Cholín, celkom53 mg
Vitamín K (phylloquinone)13.3 mcg