Zeler vločky

Gramovcalkcal
10 g 31900 Kalórie 31.9 Kilokalórie
25 g 79750 Kalórie 79.75 Kilokalórie
50 g 159500 Kalórie 159.5 Kilokalórie
100 g 319000 Kalórie 319 Kilokalórie
250 g 797500 Kalórie 797.5 Kilokalórie
500 g 1595000 Kalórie 1595 Kilokalórie
1000 g 3190000 Kalórie 3190 Kilokalórie


100 Gramov Zeler vločky = 319 Kilokalórie

11.3g bielkoviny 2.1g tuky 63.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín11.3 g
Celkových lipidov (tukov)2.1 g
Sacharidov, rozdiel63.7 g
Ostatné
Popol13.9 g
Energie
Energie319 kcal
Vody9 g
Vlákien, celkové dietetické27.8 g
Prvky
Vápenatého, Ca587 mg
Železo Fe7.83 mg
Horčík Mg196 mg
Fosfor, P402 mg
Draslík, K4388 mg
Sodík, Na1435 mg
Zinok, Zn2.77 mg
Meď, Cu0.571 mg
Selén, Se15.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1962 IU
Vitamín A, RAE98 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej86.5 mg
Tiamín0.44 mg
Riboflavín0.5 mg
Niacín4.64 mg
Vitamín B-60.46 mg
Folátov, celkom107 mcg
Folátov, potraviny107 mcg
Folátov, DFE107 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.555 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.405 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.035 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom35.9 g
Karotén, beta1177 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)5.55 mg
Luteín + zeaxantín5076 mcg
Cholín, celkom122.3 mg
Vitamín K (phylloquinone)584.2 mcg