Zeler

Gramovcalkcal
10 g 1600 Kalórie 1.6 Kilokalórie
25 g 4000 Kalórie 4 Kilokalórie
50 g 8000 Kalórie 8 Kilokalórie
100 g 16000 Kalórie 16 Kilokalórie
250 g 40000 Kalórie 40 Kilokalórie
500 g 80000 Kalórie 80 Kilokalórie
1000 g 160000 Kalórie 160 Kilokalórie


100 Gramov Zeler = 16 Kilokalórie

0.7g bielkoviny 0.2g tuky 3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín0.69 g
Celkových lipidov (tukov)0.17 g
Sacharidov, rozdiel2.97 g
Ostatné
Popol0.75 g
Energie
Energie16 kcal
Vody95.43 g
Vlákien, celkové dietetické1.6 g
Prvky
Vápenatého, Ca40 mg
Železo Fe0.2 mg
Horčík Mg11 mg
Fosfor, P24 mg
Draslík, K260 mg
Sodík, Na80 mg
Zinok, Zn0.13 mg
Meď, Cu0.035 mg
Mangán, Mn0.103 mg
Selén, Se0.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU449 IU
Vitamín A, RAE22 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej3.1 mg
Tiamín0.021 mg
Riboflavín0.057 mg
Niacín0.32 mg
Kyselina pantoténová0.246 mg
Vitamín B-60.074 mg
Folátov, celkom36 mcg
Folátov, potraviny36 mcg
Folátov, DFE36 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.042 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.032 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.079 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.009 g
Treonín0.02 g
Izoleucín0.021 g
Leucín0.032 g
Lyzín0.027 g
Metionín0.005 g
Cystínu0.004 g
Fenylalanínu0.02 g
Tyrozín0.009 g
Valín0.027 g
Arginín0.02 g
Histidín0.012 g
Alanín0.023 g
Kyseliny asparágovej0.117 g
Kyselina glutámová0.09 g
Glycín0.021 g
Prolín0.018 g
Serínové0.02 g
Cukry
Sacharóza0.11 g
Cukry, celkom1.83 g
Fluorid, F4 mcg
Karotén, beta270 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.27 mg
Luteín + zeaxantín283 mcg
Cholín, celkom6.1 mg
Vitamín K (phylloquinone)29.3 mcg
Betaín0.1 mg
Fytosteroly6 mg
Glukózu (dextrózu)0.55 g
Fruktóza0.51 g
Galaktózy0.66 g