Waterchestnuts

Gramovcalkcal
10 g 5000 Kalórie 5 Kilokalórie
25 g 12500 Kalórie 12.5 Kilokalórie
50 g 25000 Kalórie 25 Kilokalórie
100 g 50000 Kalórie 50 Kilokalórie
250 g 125000 Kalórie 125 Kilokalórie
500 g 250000 Kalórie 250 Kilokalórie
1000 g 500000 Kalórie 500 Kilokalórie


100 Gramov Waterchestnuts = 50 Kilokalórie

0.9g bielkoviny 0.1g tuky 12.3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín0.88 g
Celkových lipidov (tukov)0.06 g
Sacharidov, rozdiel12.3 g
Ostatné
Popol0.34 g
Energie
Energie50 kcal
Vody86.42 g
Vlákien, celkové dietetické2.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca4 mg
Železo Fe0.87 mg
Horčík Mg5 mg
Fosfor, P19 mg
Draslík, K118 mg
Sodík, Na8 mg
Zinok, Zn0.38 mg
Meď, Cu0.1 mg
Mangán, Mn0.161 mg
Selén, Se0.7 mcg
Vitamíny
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.3 mg
Tiamín0.011 mg
Riboflavín0.024 mg
Niacín0.36 mg
Kyselina pantoténová0.221 mg
Vitamín B-60.159 mg
Folátov, celkom6 mcg
Folátov, potraviny6 mcg
Folátov, DFE6 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.016 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.001 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.026 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom2.46 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.5 mg
Cholín, celkom18.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.2 mcg