Vlčí bôb
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37100 Kalórie | 37.1 Kilokalórie |
| 25 g | 92750 Kalórie | 92.75 Kilokalórie |
| 50 g | 185500 Kalórie | 185.5 Kilokalórie |
| 100 g | 371000 Kalórie | 371 Kilokalórie |
| 250 g | 927500 Kalórie | 927.5 Kilokalórie |
| 500 g | 1855000 Kalórie | 1855 Kilokalórie |
| 1000 g | 3710000 Kalórie | 3710 Kilokalórie |
100 Gramov Vlčí bôb = 371 Kilokalórie
36.2g bielkoviny 9.7g tuky 40.4g sacharidy /100g
- Vlčí bôb, Zrelé semená, SurovýKalórie · 371 kcal
bielkoviny · 36.17 g tuky · 9.74 g sacharidy · 40.38 g - Vlčí bôb, Zrelé semená, Varené, Varené, So soľouKalórie · 116 kcal
bielkoviny · 15.57 g tuky · 2.92 g sacharidy · 9.29 g - Vlčí bôb, Zrelé semená, Varené, Varené, Bez soliKalórie · 119 kcal
bielkoviny · 15.57 g tuky · 2.92 g sacharidy · 9.88 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 36.17 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 9.74 g |
| Sacharidov, rozdiel | 40.38 g |
| Ostatné | |
| Popol | 3.28 g |
| Energie | |
| Energie | 371 kcal |
| Vody | 10.44 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 176 mg |
| Železo Fe | 4.36 mg |
| Horčík Mg | 198 mg |
| Fosfor, P | 440 mg |
| Draslík, K | 1013 mg |
| Sodík, Na | 15 mg |
| Zinok, Zn | 4.75 mg |
| Meď, Cu | 1.022 mg |
| Mangán, Mn | 2.382 mg |
| Selén, Se | 8.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 23 IU |
| Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 4.8 mg |
| Tiamín | 0.64 mg |
| Riboflavín | 0.22 mg |
| Niacín | 2.19 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.75 mg |
| Vitamín B-6 | 0.357 mg |
| Folátov, celkom | 355 mcg |
| Folátov, potraviny | 355 mcg |
| Folátov, DFE | 355 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.156 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 3.94 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.439 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.289 g |
| Treonín | 1.331 g |
| Izoleucín | 1.615 g |
| Leucín | 2.743 g |
| Lyzín | 1.933 g |
| Metionín | 0.255 g |
| Cystínu | 0.446 g |
| Fenylalanínu | 1.435 g |
| Tyrozín | 1.36 g |
| Valín | 1.51 g |
| Arginín | 3.877 g |
| Histidín | 1.03 g |
| Alanín | 1.296 g |
| Kyseliny asparágovej | 3.877 g |
| Kyselina glutámová | 8.686 g |
| Glycín | 1.539 g |
| Prolín | 1.476 g |
| Serínové | 1.869 g |
| Cukry | |
| — | |