Vlčí bôb
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 37100 Kalórie | 37.1 Kilokalórie |
25 g | 92750 Kalórie | 92.75 Kilokalórie |
50 g | 185500 Kalórie | 185.5 Kilokalórie |
100 g | 371000 Kalórie | 371 Kilokalórie |
250 g | 927500 Kalórie | 927.5 Kilokalórie |
500 g | 1855000 Kalórie | 1855 Kilokalórie |
1000 g | 3710000 Kalórie | 3710 Kilokalórie |
100 Gramov Vlčí bôb = 371 Kilokalórie
36.2g bielkoviny 9.7g tuky 40.4g sacharidy /100g
- Vlčí bôb, Zrelé semená, SurovýKalórie · 371 kcal
bielkoviny · 36.17 g tuky · 9.74 g sacharidy · 40.38 g - Vlčí bôb, Zrelé semená, Varené, Varené, So soľouKalórie · 116 kcal
bielkoviny · 15.57 g tuky · 2.92 g sacharidy · 9.29 g - Vlčí bôb, Zrelé semená, Varené, Varené, Bez soliKalórie · 119 kcal
bielkoviny · 15.57 g tuky · 2.92 g sacharidy · 9.88 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 36.17 g |
Celkových lipidov (tukov) | 9.74 g |
Sacharidov, rozdiel | 40.38 g |
Ostatné | |
Popol | 3.28 g |
Energie | |
Energie | 371 kcal |
Vody | 10.44 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 176 mg |
Železo Fe | 4.36 mg |
Horčík Mg | 198 mg |
Fosfor, P | 440 mg |
Draslík, K | 1013 mg |
Sodík, Na | 15 mg |
Zinok, Zn | 4.75 mg |
Meď, Cu | 1.022 mg |
Mangán, Mn | 2.382 mg |
Selén, Se | 8.2 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 23 IU |
Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 4.8 mg |
Tiamín | 0.64 mg |
Riboflavín | 0.22 mg |
Niacín | 2.19 mg |
Kyselina pantoténová | 0.75 mg |
Vitamín B-6 | 0.357 mg |
Folátov, celkom | 355 mcg |
Folátov, potraviny | 355 mcg |
Folátov, DFE | 355 mcg DFE |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.156 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 3.94 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.439 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.289 g |
Treonín | 1.331 g |
Izoleucín | 1.615 g |
Leucín | 2.743 g |
Lyzín | 1.933 g |
Metionín | 0.255 g |
Cystínu | 0.446 g |
Fenylalanínu | 1.435 g |
Tyrozín | 1.36 g |
Valín | 1.51 g |
Arginín | 3.877 g |
Histidín | 1.03 g |
Alanín | 1.296 g |
Kyseliny asparágovej | 3.877 g |
Kyselina glutámová | 8.686 g |
Glycín | 1.539 g |
Prolín | 1.476 g |
Serínové | 1.869 g |
Cukry | |
— |