Vinespinach
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 Kalórie | 1.9 Kilokalórie |
| 25 g | 4750 Kalórie | 4.75 Kilokalórie |
| 50 g | 9500 Kalórie | 9.5 Kilokalórie |
| 100 g | 19000 Kalórie | 19 Kilokalórie |
| 250 g | 47500 Kalórie | 47.5 Kilokalórie |
| 500 g | 95000 Kalórie | 95 Kilokalórie |
| 1000 g | 190000 Kalórie | 190 Kilokalórie |
100 Gramov Vinespinach = 19 Kilokalórie
1.8g bielkoviny 0.3g tuky 3.4g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 1.8 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.3 g |
| Sacharidov, rozdiel | 3.4 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 19 kcal |
| Vody | 93.1 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 109 mg |
| Železo Fe | 1.2 mg |
| Horčík Mg | 65 mg |
| Fosfor, P | 52 mg |
| Draslík, K | 510 mg |
| Sodík, Na | 24 mg |
| Zinok, Zn | 0.43 mg |
| Meď, Cu | 0.107 mg |
| Mangán, Mn | 0.735 mg |
| Selén, Se | 0.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 8000 IU |
| Vitamín A, RAE | 400 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 102 mg |
| Tiamín | 0.05 mg |
| Riboflavín | 0.155 mg |
| Niacín | 0.5 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.053 mg |
| Vitamín B-6 | 0.24 mg |
| Folátov, celkom | 140 mcg |
| Folátov, potraviny | 140 mcg |
| Folátov, DFE | 140 mcg DFE |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.028 g |
| Treonín | 0.055 g |
| Izoleucín | 0.053 g |
| Leucín | 0.101 g |
| Lyzín | 0.086 g |
| Metionín | 0.019 g |
| Cystínu | 0.027 g |
| Fenylalanínu | 0.085 g |
| Tyrozín | 0.048 g |
| Valín | 0.065 g |
| Arginín | 0.07 g |
| Histidín | 0.039 g |
| Alanín | 0.075 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.108 g |
| Kyselina glutámová | 0.283 g |
| Glycín | 0.067 g |
| Prolín | 0.07 g |
| Serínové | 0.057 g |
| Cukry | |
| — | |