Vigna
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2900 Kalórie | 2.9 Kilokalórie |
| 25 g | 7250 Kalórie | 7.25 Kilokalórie |
| 50 g | 14500 Kalórie | 14.5 Kilokalórie |
| 100 g | 29000 Kalórie | 29 Kilokalórie |
| 250 g | 72500 Kalórie | 72.5 Kilokalórie |
| 500 g | 145000 Kalórie | 145 Kilokalórie |
| 1000 g | 290000 Kalórie | 290 Kilokalórie |
100 Gramov Vigna = 29 Kilokalórie
4.1g bielkoviny 0.3g tuky 4.8g sacharidy /100g
- Vigna, Listovej tipy, SurovýKalórie · 29 kcal
bielkoviny · 4.1 g tuky · 0.25 g sacharidy · 4.82 g - Vigna, Malé struky so semenami, SurovýKalórie · 44 kcal
bielkoviny · 3.3 g tuky · 0.3 g sacharidy · 9.5 g - Vigna, Catjang, Zrelé semená, Varené, Varené, Bez soliKalórie · 117 kcal
bielkoviny · 8.13 g tuky · 0.71 g sacharidy · 20.32 g - Vigna, Spoločným (blackeyes, crowder, Južné), Zrelé semená, SurovýKalórie · 336 kcal
bielkoviny · 23.52 g tuky · 1.26 g sacharidy · 60.03 g - Vigna, Spoločným (blackeyes, crowder, Južné), Zrelé semená, Konzervy, ObyčajnýKalórie · 77 kcal
bielkoviny · 4.74 g tuky · 0.55 g sacharidy · 13.63 g - Vigna, Listovej tipy, Varené, Varené, Vyčerpaný, So soľouKalórie · 22 kcal
bielkoviny · 4.67 g tuky · 0.1 g sacharidy · 2.8 g - Vigna, Catjang, Zrelé semená, Varené, Varené, So soľouKalórie · 117 kcal
bielkoviny · 8.13 g tuky · 0.71 g sacharidy · 20.32 g - Vigna, Catjang, Zrelé semená, SurovýKalórie · 343 kcal
bielkoviny · 23.85 g tuky · 2.07 g sacharidy · 59.64 g - Vigna, Spoločným (blackeyes, crowder, Južné), Zrelé semená, Varené, Varené, Bez soliKalórie · 116 kcal
bielkoviny · 7.73 g tuky · 0.53 g sacharidy · 20.76 g - Vigna, Malé struky so semenami, Varené, Varené, Vyčerpaný, So soľouKalórie · 34 kcal
bielkoviny · 2.6 g tuky · 0.3 g sacharidy · 7 g - Vigna, Malé struky so semenami, Varené, Varené, Vyčerpaný, Bez soliKalórie · 34 kcal
bielkoviny · 2.6 g tuky · 0.3 g sacharidy · 7 g - Vigna, Spoločným (blackeyes, crowder, Južné), Zrelé semená, Konzervy s bravčovým mäsomKalórie · 83 kcal
bielkoviny · 2.74 g tuky · 1.6 g sacharidy · 16.53 g - Vigna, Spoločným (blackeyes, crowder, Južné), Zrelé semená, Varené, Varené, So soľouKalórie · 116 kcal
bielkoviny · 7.73 g tuky · 0.53 g sacharidy · 20.76 g - Vigna, Listovej tipy, Varené, Varené, Vyčerpaný, Bez soliKalórie · 22 kcal
bielkoviny · 4.67 g tuky · 0.1 g sacharidy · 2.8 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 4.1 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.25 g |
| Sacharidov, rozdiel | 4.82 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.05 g |
| Energie | |
| Energie | 29 kcal |
| Vody | 89.78 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 63 mg |
| Železo Fe | 1.92 mg |
| Horčík Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 9 mg |
| Draslík, K | 455 mg |
| Sodík, Na | 7 mg |
| Zinok, Zn | 0.29 mg |
| Meď, Cu | 0.191 mg |
| Mangán, Mn | 0.509 mg |
| Selén, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 712 IU |
| Vitamín A, RAE | 36 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 36 mg |
| Tiamín | 0.354 mg |
| Riboflavín | 0.175 mg |
| Niacín | 1.12 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.06 mg |
| Vitamín B-6 | 0.177 mg |
| Folátov, celkom | 101 mcg |
| Folátov, potraviny | 101 mcg |
| Folátov, DFE | 101 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.066 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.022 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.106 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| — | |