Vegetariánske guláš

Gramovcalkcal
10 g 12300 Kalórie 12.3 Kilokalórie
25 g 30750 Kalórie 30.75 Kilokalórie
50 g 61500 Kalórie 61.5 Kilokalórie
100 g 123000 Kalórie 123 Kilokalórie
250 g 307500 Kalórie 307.5 Kilokalórie
500 g 615000 Kalórie 615 Kilokalórie
1000 g 1230000 Kalórie 1230 Kilokalórie


100 Gramov Vegetariánske guláš = 123 Kilokalórie

17g bielkoviny 3g tuky 7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín17 g
Celkových lipidov (tukov)3 g
Sacharidov, rozdiel7 g
Ostatné
Popol3 g
Energie
Energie123 kcal
Vody70 g
Vlákien, celkové dietetické1.1 g
Prvky
Vápenatého, Ca31 mg
Železo Fe1.3 mg
Horčík Mg127 mg
Fosfor, P220 mg
Draslík, K120 mg
Sodík, Na400 mg
Zinok, Zn1.1 mg
Meď, Cu0.649 mg
Selén, Se0.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU938 IU
Vitamín A, RAE47 mcg RAE
Tiamín0.7 mg
Riboflavín0.6 mg
Niacín12 mg
Vitamín B-61.1 mg
Folátov, celkom103 mcg
Vitamín B-122.2 mcg
Folátov, potraviny103 mcg
Folátov, DFE103 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.475 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.729 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.555 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom1.25 g
Karotén, beta563 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.49 mg
Cholín, celkom59.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.3 mcg
Vitamín B-12, pridané2.2 mcg