Tvarohový koláč komerčne pripravené

Gramovcalkcal
10 g 32100 Kalórie 32.1 Kilokalórie
25 g 80250 Kalórie 80.25 Kilokalórie
50 g 160500 Kalórie 160.5 Kilokalórie
100 g 321000 Kalórie 321 Kilokalórie
250 g 802500 Kalórie 802.5 Kilokalórie
500 g 1605000 Kalórie 1605 Kilokalórie
1000 g 3210000 Kalórie 3210 Kilokalórie


100 Gramov Tvarohový koláč komerčne pripravené = 321 Kilokalórie

5.5g bielkoviny 22.5g tuky 25.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín5.5 g
Celkových lipidov (tukov)22.5 g
Sacharidov, rozdiel25.5 g
Ostatné
Popol0.9 g
Energie
Energie321 kcal
Vody45.6 g
Vlákien, celkové dietetické0.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca51 mg
Železo Fe0.63 mg
Horčík Mg11 mg
Fosfor, P93 mg
Draslík, K90 mg
Sodík, Na207 mg
Zinok, Zn0.51 mg
Meď, Cu0.02 mg
Mangán, Mn0.14 mg
Selén, Se5.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU547 IU
Retinol150 mcg
Vitamín A, RAE153 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.4 mg
Tiamín0.028 mg
Riboflavín0.193 mg
Niacín0.195 mg
Kyselina pantoténová0.571 mg
Vitamín B-60.052 mg
Folátov, celkom18 mcg
Vitamín B-120.17 mcg
Kyselina listová3 mcg
Folátov, potraviny15 mcg
Folátov, DFE20 mcg DFE
Cholesterolu55 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené9.921 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín8.634 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.602 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.064 g
Treonín0.222 g
Izoleucín0.281 g
Leucín0.464 g
Lyzín0.372 g
Metionín0.136 g
Cystínu0.071 g
Fenylalanínu0.258 g
Tyrozín0.222 g
Valín0.314 g
Arginín0.251 g
Histidín0.133 g
Alanín0.252 g
Kyseliny asparágovej0.406 g
Kyselina glutámová1.022 g
Glycín0.221 g
Prolín0.481 g
Serínové0.307 g
Cukry
Cukry, celkom21.8 g
Karotén, beta30 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.56 mg
Vitamín D18 IU
Vitamín D (D2 + D3)0.5 mcg
Kryptoxantíny, beta2 mcg
Luteín + zeaxantín62 mcg
Cholín, celkom45.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)4.4 mcg