Tempeh
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 Kalórie | 4.7 Kilokalórie |
| 25 g | 11750 Kalórie | 11.75 Kilokalórie |
| 50 g | 23500 Kalórie | 23.5 Kilokalórie |
| 100 g | 47000 Kalórie | 47 Kilokalórie |
| 250 g | 117500 Kalórie | 117.5 Kilokalórie |
| 500 g | 235000 Kalórie | 235 Kilokalórie |
| 1000 g | 470000 Kalórie | 470 Kilokalórie |
100 Gramov Tempeh = 47 Kilokalórie
2.1g bielkoviny 0.6g tuky 8.2g sacharidy /100g
- Tempeh, Čokoláda a ostatné príchute, Svetlo, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 47 kcal
bielkoviny · 2.1 g tuky · 0.64 g sacharidy · 8.24 g - Tempeh, Čokoláda, Nemastný, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 44 kcal
bielkoviny · 2.47 g tuky · 0.04 g sacharidy · 8.51 g - Tempeh, Čokoláda, NeobohatenouKalórie · 63 kcal
bielkoviny · 2.26 g tuky · 1.53 g sacharidy · 9.95 g - Tempeh, Čokoláda, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 63 kcal
bielkoviny · 2.26 g tuky · 1.53 g sacharidy · 9.95 g - Tempeh, Originál a vanilka, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 43 kcal
bielkoviny · 2.6 g tuky · 1.47 g sacharidy · 4.92 g - Tempeh, Originál a vanilka, NeobohatenouKalórie · 54 kcal
bielkoviny · 3.27 g tuky · 1.75 g sacharidy · 6.28 g - Tempeh, Originál a vanilka, Svetlo, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 30 kcal
bielkoviny · 2.38 g tuky · 0.77 g sacharidy · 3.51 g - Tempeh, Originál a vanilka, Svetlo, Nesladené, S prídavkom vápnika, Vitamíny A a DKalórie · 34 kcal
bielkoviny · 2.62 g tuky · 0.85 g sacharidy · 3.85 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 2.1 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.64 g |
| Sacharidov, rozdiel | 8.24 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.64 g |
| Energie | |
| Energie | 47 kcal |
| Vody | 88.38 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 0.7 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 123 mg |
| Železo Fe | 0.59 mg |
| Horčík Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 87 mg |
| Draslík, K | 144 mg |
| Sodík, Na | 46 mg |
| Zinok, Zn | 0.23 mg |
| Meď, Cu | 0.199 mg |
| Mangán, Mn | 0.074 mg |
| Selén, Se | 1.7 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 206 IU |
| Retinol | 61 mcg |
| Vitamín A, RAE | 61 mcg RAE |
| Tiamín | 0.037 mg |
| Riboflavín | 0.201 mg |
| Niacín | 0.512 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.125 mg |
| Vitamín B-6 | 0.037 mg |
| Folátov, celkom | 9 mcg |
| Vitamín B-12 | 1 mcg |
| Folátov, potraviny | 9 mcg |
| Folátov, DFE | 9 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.032 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.037 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.405 g |
| Vitamín D2 (ergokalciferol) | 1.2 mcg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Kofeín | 2 mg |
| Teobromín | 19 mg |
| Cukry, celkom | 7.13 g |
| Karotén, beta | 2 mcg |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.13 mg |
| Vitamín D | 47 IU |
| Vitamín D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| Cholín, celkom | 28.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 3.6 mcg |
| Vitamín B-12, pridané | 1 mcg |