Taro
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11200 Kalórie | 11.2 Kilokalórie |
25 g | 28000 Kalórie | 28 Kilokalórie |
50 g | 56000 Kalórie | 56 Kilokalórie |
100 g | 112000 Kalórie | 112 Kilokalórie |
250 g | 280000 Kalórie | 280 Kilokalórie |
500 g | 560000 Kalórie | 560 Kilokalórie |
1000 g | 1120000 Kalórie | 1120 Kilokalórie |
100 Gramov Taro = 112 Kilokalórie
1.5g bielkoviny 0.2g tuky 26.5g sacharidy /100g
- Taro, SurovýKalórie · 112 kcal
bielkoviny · 1.5 g tuky · 0.2 g sacharidy · 26.46 g - Taro, Listy, Varené, Dusená, So soľouKalórie · 24 kcal
bielkoviny · 2.72 g tuky · 0.41 g sacharidy · 3.89 g - Taro, Strieľa, Varené, So soľouKalórie · 14 kcal
bielkoviny · 0.73 g tuky · 0.08 g sacharidy · 3.19 g - Taro, Tahitian, SurovýKalórie · 44 kcal
bielkoviny · 2.79 g tuky · 0.97 g sacharidy · 6.91 g - Taro, Varené, So soľouKalórie · 142 kcal
bielkoviny · 0.52 g tuky · 0.11 g sacharidy · 34.6 g - Taro, Varené, Bez soliKalórie · 142 kcal
bielkoviny · 0.52 g tuky · 0.11 g sacharidy · 34.6 g - Taro, Tahitian, Varené, So soľouKalórie · 44 kcal
bielkoviny · 4.16 g tuky · 0.68 g sacharidy · 6.85 g - Taro, Tahitian, Varené, Bez soliKalórie · 44 kcal
bielkoviny · 4.16 g tuky · 0.68 g sacharidy · 6.85 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 1.5 g |
Celkových lipidov (tukov) | 0.2 g |
Sacharidov, rozdiel | 26.46 g |
Ostatné | |
Popol | 1.2 g |
Energie | |
Energie | 112 kcal |
Vody | 70.64 g |
Vlákien, celkové dietetické | 4.1 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 43 mg |
Železo Fe | 0.55 mg |
Horčík Mg | 33 mg |
Fosfor, P | 84 mg |
Draslík, K | 591 mg |
Sodík, Na | 11 mg |
Zinok, Zn | 0.23 mg |
Meď, Cu | 0.172 mg |
Mangán, Mn | 0.383 mg |
Selén, Se | 0.7 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 76 IU |
Vitamín A, RAE | 4 mcg RAE |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 4.5 mg |
Tiamín | 0.095 mg |
Riboflavín | 0.025 mg |
Niacín | 0.6 mg |
Kyselina pantoténová | 0.303 mg |
Vitamín B-6 | 0.283 mg |
Folátov, celkom | 22 mcg |
Folátov, potraviny | 22 mcg |
Folátov, DFE | 22 mcg DFE |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.041 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.016 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.083 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.023 g |
Treonín | 0.069 g |
Izoleucín | 0.054 g |
Leucín | 0.111 g |
Lyzín | 0.067 g |
Metionín | 0.02 g |
Cystínu | 0.032 g |
Fenylalanínu | 0.082 g |
Tyrozín | 0.055 g |
Valín | 0.082 g |
Arginín | 0.103 g |
Histidín | 0.034 g |
Alanín | 0.073 g |
Kyseliny asparágovej | 0.192 g |
Kyselina glutámová | 0.174 g |
Glycín | 0.074 g |
Prolín | 0.06 g |
Serínové | 0.092 g |
Cukry | |
Cukry, celkom | 0.4 g |
Karotén, beta | 35 mcg |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 2.38 mg |
Kryptoxantíny, beta | 20 mcg |
Cholín, celkom | 17.3 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 1 mcg |
Fytosteroly | 19 mg |