Sójovej omáčky vyrobené zo sóje (tamari)
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 Kalórie | 6 Kilokalórie |
| 25 g | 15000 Kalórie | 15 Kilokalórie |
| 50 g | 30000 Kalórie | 30 Kilokalórie |
| 100 g | 60000 Kalórie | 60 Kilokalórie |
| 250 g | 150000 Kalórie | 150 Kilokalórie |
| 500 g | 300000 Kalórie | 300 Kilokalórie |
| 1000 g | 600000 Kalórie | 600 Kilokalórie |
100 Gramov Sójovej omáčky vyrobené zo sóje (tamari) = 60 Kilokalórie
10.5g bielkoviny 0.1g tuky 5.6g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 10.51 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.1 g |
| Sacharidov, rozdiel | 5.57 g |
| Ostatné | |
| Popol | 17.82 g |
| Energie | |
| Energie | 60 kcal |
| Vody | 66 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 0.8 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 20 mg |
| Železo Fe | 2.38 mg |
| Horčík Mg | 40 mg |
| Fosfor, P | 130 mg |
| Draslík, K | 212 mg |
| Sodík, Na | 5586 mg |
| Zinok, Zn | 0.43 mg |
| Meď, Cu | 0.135 mg |
| Mangán, Mn | 0.499 mg |
| Selén, Se | 0.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 0.059 mg |
| Riboflavín | 0.152 mg |
| Niacín | 3.951 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.376 mg |
| Vitamín B-6 | 0.2 mg |
| Folátov, celkom | 18 mcg |
| Folátov, potraviny | 18 mcg |
| Folátov, DFE | 18 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.011 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.017 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.044 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.181 g |
| Treonín | 0.407 g |
| Izoleucín | 0.487 g |
| Leucín | 0.735 g |
| Lyzín | 0.731 g |
| Metionín | 0.167 g |
| Cystínu | 0.107 g |
| Fenylalanínu | 0.534 g |
| Tyrozín | 0.342 g |
| Valín | 0.524 g |
| Arginín | 0.405 g |
| Histidín | 0.215 g |
| Alanín | 0.536 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.882 g |
| Kyselina glutámová | 2.411 g |
| Glycín | 0.435 g |
| Prolín | 0.806 g |
| Serínové | 0.483 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 1.7 g |
| Cholín, celkom | 38.4 mg |