Queso fresco

Gramovcalkcal
10 g 29900 Kalórie 29.9 Kilokalórie
25 g 74750 Kalórie 74.75 Kilokalórie
50 g 149500 Kalórie 149.5 Kilokalórie
100 g 299000 Kalórie 299 Kilokalórie
250 g 747500 Kalórie 747.5 Kilokalórie
500 g 1495000 Kalórie 1495 Kilokalórie
1000 g 2990000 Kalórie 2990 Kilokalórie


100 Gramov Queso fresco = 299 Kilokalórie

18.1g bielkoviny 23.8g tuky 3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín18.09 g
Celkových lipidov (tukov)23.82 g
Sacharidov, rozdiel2.98 g
Ostatné
Popol3.68 g
Energie
Energie299 kcal
Vody51.42 g
Prvky
Vápenatého, Ca566 mg
Železo Fe0.2 mg
Horčík Mg24 mg
Fosfor, P385 mg
Draslík, K129 mg
Sodík, Na751 mg
Zinok, Zn2.58 mg
Meď, Cu0.033 mg
Mangán, Mn0.014 mg
Selén, Se19.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU806 IU
Retinol221 mcg
Vitamín A, RAE224 mcg RAE
Tiamín0.042 mg
Riboflavín0.173 mg
Niacín0.027 mg
Kyselina pantoténová0.358 mg
Vitamín B-60.076 mg
Vitamín B-121.68 mcg
Cholesterolu69 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené12.94 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín5.966 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.106 g
Aminokyseliny
Cukry
Laktóza2.32 g
Cukry, celkom2.32 g
Karotén, beta41 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.37 mg
Vitamín D110 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)2.7 mcg
Vitamín D (D2 + D3)2.7 mcg
Kryptoxantíny, beta2 mcg
Luteín + zeaxantín3 mcg
Tokoferol, gama0.04 mg
Cholín, celkom12.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)1 mcg
Betaín3.3 mg
Mastných kyselín, celkový trans0.834 g
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic0.674 g
Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic0.16 g
Menachinon-43.6 mcg