Zemiakový šalát

Gramovcalkcal
10 g 11400 Kalórie 11.4 Kilokalórie
25 g 28500 Kalórie 28.5 Kilokalórie
50 g 57000 Kalórie 57 Kilokalórie
100 g 114000 Kalórie 114 Kilokalórie
250 g 285000 Kalórie 285 Kilokalórie
500 g 570000 Kalórie 570 Kilokalórie
1000 g 1140000 Kalórie 1140 Kilokalórie


100 Gramov Zemiakový šalát = 114 Kilokalórie

1.5g bielkoviny 6g tuky 13.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.53 g
Celkových lipidov (tukov)6.03 g
Sacharidov, rozdiel13.53 g
Ostatné
Popol0.18 g
Energie
Energie114 kcal
Vody78.73 g
Prvky
Vápenatého, Ca14 mg
Železo Fe0.73 mg
Horčík Mg8 mg
Fosfor, P56 mg
Draslík, K270 mg
Sodík, Na328 mg
Zinok, Zn0.2 mg
Meď, Cu0.079 mg
Mangán, Mn0.074 mg
Selén, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU100 IU
Retinol30 mcg
Vitamín A, RAE30 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.1 mg
Tiamín0.07 mg
Riboflavín0.11 mg
Niacín0.27 mg
Kyselina pantoténová0.37 mg
Vitamín B-60.15 mg
Folátov, celkom25 mcg
Vitamín B-120.12 mcg
Folátov, potraviny25 mcg
Folátov, DFE25 mcg DFE
Cholesterolu60 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.03 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.69 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,3.02 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.017 g
Treonín0.073 g
Izoleucín0.082 g
Leucín0.137 g
Lyzín0.101 g
Metionín0.036 g
Cystínu0.023 g
Fenylalanínu0.104 g
Tyrozín0.069 g
Valín0.09 g
Arginín0.086 g
Histidín0.037 g
Alanín0.072 g
Kyseliny asparágovej0.233 g
Kyselina glutámová0.209 g
Glycín0.059 g
Prolín0.065 g
Serínové0.08 g
Cukry
—