Sezamové semeno jadier

Gramovcalkcal
10 g 63100 Kalórie 63.1 Kilokalórie
25 g 157750 Kalórie 157.75 Kilokalórie
50 g 315500 Kalórie 315.5 Kilokalórie
100 g 631000 Kalórie 631 Kilokalórie
250 g 1577500 Kalórie 1577.5 Kilokalórie
500 g 3155000 Kalórie 3155 Kilokalórie
1000 g 6310000 Kalórie 6310 Kilokalórie


100 Gramov Sezamové semeno jadier = 631 Kilokalórie

20.5g bielkoviny 61.2g tuky 11.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín20.45 g
Celkových lipidov (tukov)61.21 g
Sacharidov, rozdiel11.73 g
Ostatné
Popol2.86 g
Energie
Energie631 kcal
Vody3.75 g
Vlákien, celkové dietetické11.6 g
Prvky
Vápenatého, Ca60 mg
Železo Fe6.36 mg
Horčík Mg345 mg
Fosfor, P667 mg
Draslík, K370 mg
Sodík, Na47 mg
Zinok, Zn6.73 mg
Meď, Cu1.4 mg
Mangán, Mn1.44 mg
Selén, Se34.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU66 IU
Vitamín A, RAE3 mcg RAE
Tiamín0.699 mg
Riboflavín0.09 mg
Niacín5.8 mg
Kyselina pantoténová0.29 mg
Vitamín B-60.4 mg
Folátov, celkom115 mcg
Folátov, potraviny115 mcg
Folátov, DFE115 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené9.055 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín23.924 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,25.491 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.33 g
Treonín0.73 g
Izoleucín0.75 g
Leucín1.5 g
Lyzín0.65 g
Metionín0.88 g
Cystínu0.44 g
Fenylalanínu0.94 g
Tyrozín0.79 g
Valín0.98 g
Arginín3.25 g
Histidín0.55 g
Alanín0.99 g
Kyseliny asparágovej2.07 g
Kyselina glutámová4.6 g
Glycín1.09 g
Prolín1.04 g
Serínové1.2 g
Cukry
Sacharóza0.31 g
Cukry, celkom0.48 g
Karotén, beta40 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.68 mg
Cholín, celkom25.6 mg
Betaín0.4 mg
Glukózu (dextrózu)0.1 g
Fruktóza0.07 g