Chlebovník semená

Gramovcalkcal
10 g 16800 Kalórie 16.8 Kilokalórie
25 g 42000 Kalórie 42 Kilokalórie
50 g 84000 Kalórie 84 Kilokalórie
100 g 168000 Kalórie 168 Kilokalórie
250 g 420000 Kalórie 420 Kilokalórie
500 g 840000 Kalórie 840 Kilokalórie
1000 g 1680000 Kalórie 1680 Kilokalórie


100 Gramov Chlebovník semená = 168 Kilokalórie

5.3g bielkoviny 2.3g tuky 32g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín5.3 g
Celkových lipidov (tukov)2.3 g
Sacharidov, rozdiel32 g
Ostatné
Popol1.1 g
Energie
Energie168 kcal
Vody59.3 g
Vlákien, celkové dietetické4.8 g
Prvky
Vápenatého, Ca61 mg
Železo Fe0.6 mg
Horčík Mg50 mg
Fosfor, P124 mg
Draslík, K875 mg
Sodík, Na23 mg
Zinok, Zn0.83 mg
Meď, Cu1.069 mg
Mangán, Mn0.132 mg
Vitamíny
Vitamín A, IU238 IU
Vitamín A, RAE12 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej6.1 mg
Tiamín0.29 mg
Riboflavín0.17 mg
Niacín5.3 mg
Kyselina pantoténová0.816 mg
Vitamín B-60.298 mg
Folátov, celkom49 mcg
Folátov, potraviny49 mcg
Folátov, DFE49 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.621 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.293 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.225 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.088 g
Treonín0.276 g
Izoleucín0.317 g
Leucín0.403 g
Lyzín0.408 g
Metionín0.069 g
Cystínu0.083 g
Fenylalanínu0.571 g
Tyrozín0.39 g
Valín0.383 g
Arginín0.354 g
Histidín0.148 g
Alanín0.241 g
Kyseliny asparágovej0.585 g
Kyselina glutámová0.742 g
Glycín0.333 g
Prolín0.264 g
Serínové0.355 g
Cukry