Saláma
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39600 Kalórie | 39.6 Kilokalórie |
| 25 g | 99000 Kalórie | 99 Kilokalórie |
| 50 g | 198000 Kalórie | 198 Kilokalórie |
| 100 g | 396000 Kalórie | 396 Kilokalórie |
| 250 g | 990000 Kalórie | 990 Kilokalórie |
| 500 g | 1980000 Kalórie | 1980 Kilokalórie |
| 1000 g | 3960000 Kalórie | 3960 Kilokalórie |
100 Gramov Saláma = 396 Kilokalórie
15g bielkoviny 30.5g tuky 15.4g sacharidy /100g
- Saláma, Bravčové mäso, Hovädzie mäso, Menej sodíkaKalórie · 396 kcal
bielkoviny · 15.01 g tuky · 30.5 g sacharidy · 15.38 g - Saláma, taliančina, Bravčové mäsoKalórie · 425 kcal
bielkoviny · 21.7 g tuky · 37 g sacharidy · 1.2 g - Saláma, taliančina, Bravčové a hovädzie mäso, Suché, Plátky, 50% menej sodíkaKalórie · 350 kcal
bielkoviny · 21.8 g tuky · 26.4 g sacharidy · 6.4 g - Saláma, Varené, Hovädzie mäsoKalórie · 261 kcal
bielkoviny · 12.6 g tuky · 22.2 g sacharidy · 1.9 g - Saláma, Varené, Hovädzie a bravčové mäsoKalórie · 336 kcal
bielkoviny · 21.85 g tuky · 25.9 g sacharidy · 2.4 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 15.01 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 30.5 g |
| Sacharidov, rozdiel | 15.38 g |
| Ostatné | |
| Popol | 5.37 g |
| Energie | |
| Energie | 396 kcal |
| Vody | 33.74 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 0.2 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 94 mg |
| Železo Fe | 1.55 mg |
| Horčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 272 mg |
| Draslík, K | 1372 mg |
| Sodík, Na | 623 mg |
| Zinok, Zn | 3.08 mg |
| Meď, Cu | 0.088 mg |
| Mangán, Mn | 0.057 mg |
| Selén, Se | 14.6 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 12 IU |
| Retinol | 4 mcg |
| Vitamín A, RAE | 4 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 0.7 mg |
| Tiamín | 0.738 mg |
| Riboflavín | 0.336 mg |
| Niacín | 4.803 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.86 mg |
| Vitamín B-6 | 0.489 mg |
| Folátov, celkom | 8 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.76 mcg |
| Folátov, potraviny | 8 mcg |
| Folátov, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterolu | 90 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 10.58 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 13.32 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 3.067 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.114 g |
| Treonín | 0.521 g |
| Izoleucín | 0.675 g |
| Leucín | 0.929 g |
| Lyzín | 1.107 g |
| Metionín | 0.301 g |
| Cystínu | 0.196 g |
| Fenylalanínu | 0.481 g |
| Tyrozín | 0.552 g |
| Valín | 0.668 g |
| Arginín | 0.855 g |
| Histidín | 0.359 g |
| Alanín | 0.88 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.285 g |
| Kyselina glutámová | 1.929 g |
| Glycín | 1.189 g |
| Prolín | 0.831 g |
| Serínové | 0.537 g |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 6.21 g |
| Fluorid, F | 41.2 mcg |
| Vitamín D | 32 IU |
| Vitamín D (D2 + D3) | 0.8 mcg |