A syr sendvič

Gramovcalkcal
10 g 24300 Kalórie 24.3 Kilokalórie
25 g 60750 Kalórie 60.75 Kilokalórie
50 g 121500 Kalórie 121.5 Kilokalórie
100 g 243000 Kalórie 243 Kilokalórie
250 g 607500 Kalórie 607.5 Kilokalórie
500 g 1215000 Kalórie 1215 Kilokalórie
1000 g 2430000 Kalórie 2430 Kilokalórie


100 Gramov A syr sendvič = 243 Kilokalórie

13.5g bielkoviny 11.4g tuky 21.6g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín13.46 g
Celkových lipidov (tukov)11.4 g
Sacharidov, rozdiel21.64 g
Ostatné
Popol2.35 g
Energie
Energie243 kcal
Vody51.15 g
Prvky
Vápenatého, Ca148 mg
Železo Fe2.17 mg
Horčík Mg18 mg
Fosfor, P242 mg
Draslík, K147 mg
Sodík, Na703 mg
Zinok, Zn1.39 mg
Meď, Cu0.085 mg
Mangán, Mn0.17 mg
Selén, Se22.7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU393 IU
Retinol115 mcg
Vitamín A, RAE116 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.9 mg
Tiamín0.3 mg
Riboflavín0.39 mg
Niacín2.94 mg
Kyselina pantoténová0.66 mg
Vitamín B-60.11 mg
Folátov, celkom53 mcg
Vitamín B-120.86 mcg
Kyselina listová23 mcg
Folátov, potraviny30 mcg
Folátov, DFE69 mcg DFE
Cholesterolu172 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené5.175 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín4.017 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.182 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.185 g
Treonín0.526 g
Izoleucín0.654 g
Leucín1.099 g
Lyzín0.982 g
Metionín0.345 g
Cystínu0.203 g
Fenylalanínu0.67 g
Tyrozín0.534 g
Valín0.763 g
Arginín0.709 g
Histidín0.419 g
Alanín0.591 g
Kyseliny asparágovej1.04 g
Kyselina glutámová2.585 g
Glycín0.452 g
Prolín0.953 g
Serínové0.726 g
Cukry