Šunka a syr sendvič

Gramovcalkcal
10 g 24100 Kalórie 24.1 Kilokalórie
25 g 60250 Kalórie 60.25 Kilokalórie
50 g 120500 Kalórie 120.5 Kilokalórie
100 g 241000 Kalórie 241 Kilokalórie
250 g 602500 Kalórie 602.5 Kilokalórie
500 g 1205000 Kalórie 1205 Kilokalórie
1000 g 2410000 Kalórie 2410 Kilokalórie


100 Gramov Šunka a syr sendvič = 241 Kilokalórie

14.2g bielkoviny 10.6g tuky 22.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín14.17 g
Celkových lipidov (tukov)10.6 g
Sacharidov, rozdiel22.84 g
Ostatné
Popol1.59 g
Energie
Energie241 kcal
Vody50.8 g
Prvky
Vápenatého, Ca89 mg
Železo Fe2.22 mg
Horčík Mg11 mg
Fosfor, P104 mg
Draslík, K199 mg
Sodík, Na528 mg
Zinok, Zn0.94 mg
Meď, Cu0.125 mg
Mangán, Mn0.095 mg
Selén, Se15.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU219 IU
Retinol66 mcg
Vitamín A, RAE66 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.9 mg
Tiamín0.21 mg
Riboflavín0.33 mg
Niacín1.84 mg
Kyselina pantoténová0.71 mg
Vitamín B-60.14 mg
Folátov, celkom52 mcg
Vitamín B-120.37 mcg
Kyselina listová3 mcg
Folátov, potraviny49 mcg
Folátov, DFE54 mcg DFE
Cholesterolu40 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené4.409 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín4.615 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.942 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.185 g
Treonín0.506 g
Izoleucín0.624 g
Leucín1.142 g
Lyzín1.077 g
Metionín0.333 g
Cystínu0.171 g
Fenylalanínu0.68 g
Tyrozín0.562 g
Valín0.735 g
Arginín0.696 g
Histidín0.483 g
Alanín0.552 g
Kyseliny asparágovej0.994 g
Kyselina glutámová3.104 g
Glycín0.481 g
Prolín1.184 g
Serínové0.659 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.2 mg