Tostada
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalórie | 14.8 Kilokalórie |
| 25 g | 37000 Kalórie | 37 Kilokalórie |
| 50 g | 74000 Kalórie | 74 Kilokalórie |
| 100 g | 148000 Kalórie | 148 Kilokalórie |
| 250 g | 370000 Kalórie | 370 Kilokalórie |
| 500 g | 740000 Kalórie | 740 Kilokalórie |
| 1000 g | 1480000 Kalórie | 1480 Kilokalórie |
100 Gramov Tostada = 148 Kilokalórie
7.2g bielkoviny 7.5g tuky 13.2g sacharidy /100g
- Rýchleho občerstvenia, Tostada, Fazuľou, Hovädzie mäso, A syromKalórie · 148 kcal
bielkoviny · 7.15 g tuky · 7.53 g sacharidy · 13.18 g - Rýchleho občerstvenia, Tostada, S fazuľami a syromKalórie · 155 kcal
bielkoviny · 6.67 g tuky · 6.85 g sacharidy · 18.42 g - Rýchleho občerstvenia, Tostada, S hovädzím mäsom a syromKalórie · 193 kcal
bielkoviny · 11.65 g tuky · 10.03 g sacharidy · 13.97 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 7.15 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 7.53 g |
| Sacharidov, rozdiel | 13.18 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.7 g |
| Energie | |
| Energie | 148 kcal |
| Vody | 70.44 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 84 mg |
| Železo Fe | 1.09 mg |
| Horčík Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 77 mg |
| Draslík, K | 218 mg |
| Sodík, Na | 387 mg |
| Zinok, Zn | 1.41 mg |
| Meď, Cu | 0.14 mg |
| Mangán, Mn | 0.16 mg |
| Selén, Se | 9.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 567 IU |
| Retinol | 19 mcg |
| Vitamín A, RAE | 45 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.8 mg |
| Tiamín | 0.04 mg |
| Riboflavín | 0.22 mg |
| Niacín | 1.27 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.83 mg |
| Vitamín B-6 | 0.11 mg |
| Folátov, celkom | 38 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.5 mcg |
| Folátov, potraviny | 38 mcg |
| Folátov, DFE | 38 mcg DFE |
| Cholesterolu | 33 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 5.1 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.561 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.265 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.077 g |
| Treonín | 0.266 g |
| Izoleucín | 0.32 g |
| Leucín | 0.609 g |
| Lyzín | 0.466 g |
| Metionín | 0.143 g |
| Cystínu | 0.071 g |
| Fenylalanínu | 0.321 g |
| Tyrozín | 0.247 g |
| Valín | 0.367 g |
| Arginín | 0.369 g |
| Histidín | 0.211 g |
| Alanín | 0.343 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.623 g |
| Kyselina glutámová | 1.408 g |
| Glycín | 0.29 g |
| Prolín | 0.484 g |
| Serínové | 0.333 g |
| Cukry | |
| — | |