Tostada

Gramovcalkcal
10 g 14800 Kalórie 14.8 Kilokalórie
25 g 37000 Kalórie 37 Kilokalórie
50 g 74000 Kalórie 74 Kilokalórie
100 g 148000 Kalórie 148 Kilokalórie
250 g 370000 Kalórie 370 Kilokalórie
500 g 740000 Kalórie 740 Kilokalórie
1000 g 1480000 Kalórie 1480 Kilokalórie


100 Gramov Tostada = 148 Kilokalórie

7.2g bielkoviny 7.5g tuky 13.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín7.15 g
Celkových lipidov (tukov)7.53 g
Sacharidov, rozdiel13.18 g
Ostatné
Popol1.7 g
Energie
Energie148 kcal
Vody70.44 g
Prvky
Vápenatého, Ca84 mg
Železo Fe1.09 mg
Horčík Mg30 mg
Fosfor, P77 mg
Draslík, K218 mg
Sodík, Na387 mg
Zinok, Zn1.41 mg
Meď, Cu0.14 mg
Mangán, Mn0.16 mg
Selén, Se9.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU567 IU
Retinol19 mcg
Vitamín A, RAE45 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.8 mg
Tiamín0.04 mg
Riboflavín0.22 mg
Niacín1.27 mg
Kyselina pantoténová0.83 mg
Vitamín B-60.11 mg
Folátov, celkom38 mcg
Vitamín B-120.5 mcg
Folátov, potraviny38 mcg
Folátov, DFE38 mcg DFE
Cholesterolu33 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené5.1 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.561 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.265 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.077 g
Treonín0.266 g
Izoleucín0.32 g
Leucín0.609 g
Lyzín0.466 g
Metionín0.143 g
Cystínu0.071 g
Fenylalanínu0.321 g
Tyrozín0.247 g
Valín0.367 g
Arginín0.369 g
Histidín0.211 g
Alanín0.343 g
Kyseliny asparágovej0.623 g
Kyselina glutámová1.408 g
Glycín0.29 g
Prolín0.484 g
Serínové0.333 g
Cukry