Taco šalát
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14100 Kalórie | 14.1 Kilokalórie |
| 25 g | 35250 Kalórie | 35.25 Kilokalórie |
| 50 g | 70500 Kalórie | 70.5 Kilokalórie |
| 100 g | 141000 Kalórie | 141 Kilokalórie |
| 250 g | 352500 Kalórie | 352.5 Kilokalórie |
| 500 g | 705000 Kalórie | 705 Kilokalórie |
| 1000 g | 1410000 Kalórie | 1410 Kilokalórie |
100 Gramov Taco šalát = 141 Kilokalórie
6.7g bielkoviny 7.5g tuky 11.9g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 6.68 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 7.46 g |
| Sacharidov, rozdiel | 11.91 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.59 g |
| Energie | |
| Energie | 141 kcal |
| Vody | 72.35 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 97 mg |
| Železo Fe | 1.15 mg |
| Horčík Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 72 mg |
| Draslík, K | 210 mg |
| Sodík, Na | 385 mg |
| Zinok, Zn | 1.36 mg |
| Meď, Cu | 0.113 mg |
| Mangán, Mn | 0.167 mg |
| Selén, Se | 2.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 297 IU |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.8 mg |
| Tiamín | 0.05 mg |
| Riboflavín | 0.18 mg |
| Niacín | 1.24 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.68 mg |
| Vitamín B-6 | 0.11 mg |
| Folátov, celkom | 42 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.32 mcg |
| Kyselina listová | 22 mcg |
| Folátov, potraviny | 20 mcg |
| Folátov, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterolu | 22 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 3.446 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 2.606 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.883 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.075 g |
| Treonín | 0.254 g |
| Izoleucín | 0.311 g |
| Leucín | 0.549 g |
| Lyzín | 0.486 g |
| Metionín | 0.145 g |
| Cystínu | 0.06 g |
| Fenylalanínu | 0.277 g |
| Tyrozín | 0.232 g |
| Valín | 0.343 g |
| Arginín | 0.357 g |
| Histidín | 0.201 g |
| Alanín | 0.339 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.554 g |
| Kyselina glutámová | 1.291 g |
| Glycín | 0.326 g |
| Prolín | 0.452 g |
| Serínové | 0.287 g |
| Cukry | |
| Cholín, celkom | 23.3 mg |
| Betaín | 10.9 mg |