Ponorka sendvič
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalórie | 22.8 Kilokalórie |
| 25 g | 57000 Kalórie | 57 Kilokalórie |
| 50 g | 114000 Kalórie | 114 Kilokalórie |
| 100 g | 228000 Kalórie | 228 Kilokalórie |
| 250 g | 570000 Kalórie | 570 Kilokalórie |
| 500 g | 1140000 Kalórie | 1140 Kilokalórie |
| 1000 g | 2280000 Kalórie | 2280 Kilokalórie |
100 Gramov Ponorka sendvič = 228 Kilokalórie
11.6g bielkoviny 10.9g tuky 21.6g sacharidy /100g
- Rýchleho občerstvenia, Ponorka sendvič, S tuniaka šalátKalórie · 228 kcal
bielkoviny · 11.6 g tuky · 10.93 g sacharidy · 21.63 g - Rýchleho občerstvenia, Ponorka sendvič, S údeninamiKalórie · 200 kcal
bielkoviny · 9.58 g tuky · 8.17 g sacharidy · 22.39 g - Rýchleho občerstvenia, Ponorka sendvič, S hovädzie pečienkaKalórie · 190 kcal
bielkoviny · 13.26 g tuky · 6 g sacharidy · 20.51 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 11.6 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 10.93 g |
| Sacharidov, rozdiel | 21.63 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.53 g |
| Energie | |
| Energie | 228 kcal |
| Vody | 54.31 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 29 mg |
| Železo Fe | 1.03 mg |
| Horčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 86 mg |
| Draslík, K | 131 mg |
| Sodík, Na | 505 mg |
| Zinok, Zn | 0.73 mg |
| Meď, Cu | 0.167 mg |
| Mangán, Mn | 0.2 mg |
| Selén, Se | 23.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 73 IU |
| Retinol | 17 mcg |
| Vitamín A, RAE | 18 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.4 mg |
| Tiamín | 0.18 mg |
| Riboflavín | 0.13 mg |
| Niacín | 4.43 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.73 mg |
| Vitamín B-6 | 0.09 mg |
| Folátov, celkom | 40 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.63 mcg |
| Kyselina listová | 18 mcg |
| Folátov, potraviny | 22 mcg |
| Folátov, DFE | 53 mcg DFE |
| Cholesterolu | 19 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 2.082 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 5.235 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.85 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.134 g |
| Treonín | 0.462 g |
| Izoleucín | 0.521 g |
| Leucín | 0.907 g |
| Lyzín | 0.842 g |
| Metionín | 0.295 g |
| Cystínu | 0.15 g |
| Fenylalanínu | 0.495 g |
| Tyrozín | 0.359 g |
| Valín | 0.596 g |
| Arginín | 0.633 g |
| Histidín | 0.314 g |
| Alanín | 0.619 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.022 g |
| Kyselina glutámová | 2.324 g |
| Glycín | 0.531 g |
| Prolín | 0.669 g |
| Serínové | 0.512 g |
| Cukry | |
| — | |