Kapustový šalát

Gramovcalkcal
10 g 15300 Kalórie 15.3 Kilokalórie
25 g 38250 Kalórie 38.25 Kilokalórie
50 g 76500 Kalórie 76.5 Kilokalórie
100 g 153000 Kalórie 153 Kilokalórie
250 g 382500 Kalórie 382.5 Kilokalórie
500 g 765000 Kalórie 765 Kilokalórie
1000 g 1530000 Kalórie 1530 Kilokalórie


100 Gramov Kapustový šalát = 153 Kilokalórie

1g bielkoviny 9.9g tuky 14.9g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín0.95 g
Celkových lipidov (tukov)9.91 g
Sacharidov, rozdiel14.89 g
Ostatné
Popol0.84 g
Energie
Energie153 kcal
Vody73.42 g
Vlákien, celkové dietetické1.9 g
Prvky
Vápenatého, Ca30 mg
Železo Fe0.22 mg
Horčík Mg8 mg
Fosfor, P20 mg
Draslík, K129 mg
Sodík, Na203 mg
Zinok, Zn0.14 mg
Meď, Cu0.015 mg
Mangán, Mn0.102 mg
Vitamíny
Vitamín A, IU95 IU
Retinol28 mcg
Vitamín A, RAE28 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej14.6 mg
Tiamín0.026 mg
Riboflavín0.02 mg
Niacín0.206 mg
Kyselina pantoténová0.246 mg
Vitamín B-60.112 mg
Vitamín B-120.01 mcg
Cholesterolu4 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.599 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín2.671 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,5.348 g
Aminokyseliny
Cukry
Sacharóza8.96 g
Cukry, celkom12.19 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.54 mg
Tokoferol, gama4.79 mg
Tokoferol, delta1.64 mg
Vitamín K (phylloquinone)70.9 mcg
Tokoferol, beta0.04 mg
Glukózu (dextrózu)1.69 g
Fruktóza1.44 g
Galaktózy0.09 g
Mastných kyselín, celkový trans0.037 g
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic0.008 g
Mastných kyselín, celkový trans-polyenoic0.029 g