Úhor
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23600 Kalórie | 23.6 Kilokalórie |
| 25 g | 59000 Kalórie | 59 Kilokalórie |
| 50 g | 118000 Kalórie | 118 Kilokalórie |
| 100 g | 236000 Kalórie | 236 Kilokalórie |
| 250 g | 590000 Kalórie | 590 Kilokalórie |
| 500 g | 1180000 Kalórie | 1180 Kilokalórie |
| 1000 g | 2360000 Kalórie | 2360 Kilokalórie |
100 Gramov Úhor = 236 Kilokalórie
23.7g bielkoviny 15g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Úhor, Zmiešaných druhov, Varené, Suché teploKalórie · 236 kcal
bielkoviny · 23.65 g tuky · 14.95 g sacharidy · 0 g - Ryby, Úhor, Zmiešaných druhov, SurovýKalórie · 184 kcal
bielkoviny · 18.44 g tuky · 11.66 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 23.65 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 14.95 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.8 g |
| Energie | |
| Energie | 236 kcal |
| Vody | 59.31 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 26 mg |
| Železo Fe | 0.64 mg |
| Horčík Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 277 mg |
| Draslík, K | 349 mg |
| Sodík, Na | 65 mg |
| Zinok, Zn | 2.08 mg |
| Meď, Cu | 0.029 mg |
| Mangán, Mn | 0.04 mg |
| Selén, Se | 8.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 3787 IU |
| Retinol | 1137 mcg |
| Vitamín A, RAE | 1137 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.8 mg |
| Tiamín | 0.183 mg |
| Riboflavín | 0.051 mg |
| Niacín | 4.487 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.28 mg |
| Vitamín B-6 | 0.077 mg |
| Folátov, celkom | 17 mcg |
| Vitamín B-12 | 2.89 mcg |
| Folátov, potraviny | 17 mcg |
| Folátov, DFE | 17 mcg DFE |
| Cholesterolu | 161 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 3.023 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 9.218 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.214 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.265 g |
| Treonín | 1.037 g |
| Izoleucín | 1.09 g |
| Leucín | 1.922 g |
| Lyzín | 2.171 g |
| Metionín | 0.7 g |
| Cystínu | 0.253 g |
| Fenylalanínu | 0.923 g |
| Tyrozín | 0.798 g |
| Valín | 1.218 g |
| Arginín | 1.415 g |
| Histidín | 0.696 g |
| Alanín | 1.43 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.421 g |
| Kyselina glutámová | 3.53 g |
| Glycín | 1.135 g |
| Prolín | 0.836 g |
| Serínové | 0.965 g |
| Cukry | |
| — | |