Tilefish

Gramovcalkcal
10 g 9600 Kalórie 9.6 Kilokalórie
25 g 24000 Kalórie 24 Kilokalórie
50 g 48000 Kalórie 48 Kilokalórie
100 g 96000 Kalórie 96 Kilokalórie
250 g 240000 Kalórie 240 Kilokalórie
500 g 480000 Kalórie 480 Kilokalórie
1000 g 960000 Kalórie 960 Kilokalórie


100 Gramov Tilefish = 96 Kilokalórie

17.5g bielkoviny 2.3g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín17.5 g
Celkových lipidov (tukov)2.31 g
Ostatné
Popol1.14 g
Energie
Energie96 kcal
Vody78.9 g
Prvky
Vápenatého, Ca26 mg
Železo Fe0.25 mg
Horčík Mg28 mg
Fosfor, P187 mg
Draslík, K433 mg
Sodík, Na53 mg
Zinok, Zn0.37 mg
Meď, Cu0.041 mg
Mangán, Mn0.01 mg
Selén, Se36.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU60 IU
Retinol18 mcg
Vitamín A, RAE18 mcg RAE
Tiamín0.12 mg
Riboflavín0.16 mg
Niacín2.9 mg
Kyselina pantoténová0.75 mg
Vitamín B-60.26 mg
Folátov, celkom15 mcg
Vitamín B-122.2 mcg
Folátov, potraviny15 mcg
Folátov, DFE15 mcg DFE
Cholesterolu50 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.441 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.571 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.599 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.196 g
Treonín0.767 g
Izoleucín0.806 g
Leucín1.422 g
Lyzín1.607 g
Metionín0.518 g
Cystínu0.188 g
Fenylalanínu0.683 g
Tyrozín0.591 g
Valín0.902 g
Arginín1.047 g
Histidín0.515 g
Alanín1.058 g
Kyseliny asparágovej1.792 g
Kyselina glutámová2.612 g
Glycín0.84 g
Prolín0.619 g
Serínové0.714 g
Cukry
—