Sumec
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22900 Kalórie | 22.9 Kilokalórie |
| 25 g | 57250 Kalórie | 57.25 Kilokalórie |
| 50 g | 114500 Kalórie | 114.5 Kilokalórie |
| 100 g | 229000 Kalórie | 229 Kilokalórie |
| 250 g | 572500 Kalórie | 572.5 Kilokalórie |
| 500 g | 1145000 Kalórie | 1145 Kilokalórie |
| 1000 g | 2290000 Kalórie | 2290 Kilokalórie |
100 Gramov Sumec = 229 Kilokalórie
18.1g bielkoviny 13.3g tuky 8g sacharidy /100g
- Ryby, Sumec, Kanál, Varené, Obaľované a vyprážanéKalórie · 229 kcal
bielkoviny · 18.09 g tuky · 13.33 g sacharidy · 8.04 g - Ryby, Sumec, Kanál, Divoké, SurovýKalórie · 95 kcal
bielkoviny · 16.38 g tuky · 2.82 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sumec, Kanál, Divoké, Varené, Suché teploKalórie · 105 kcal
bielkoviny · 18.47 g tuky · 2.85 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sumec, Kanál, Chované, Varené, Suché teploKalórie · 144 kcal
bielkoviny · 18.44 g tuky · 7.19 g sacharidy · 0 g - Ryby, Sumec, Kanál, Chované, SurovýKalórie · 119 kcal
bielkoviny · 15.23 g tuky · 5.94 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 18.09 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 13.33 g |
| Sacharidov, rozdiel | 8.04 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.26 g |
| Energie | |
| Energie | 229 kcal |
| Vody | 58.81 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 0.7 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 44 mg |
| Železo Fe | 1.43 mg |
| Horčík Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 216 mg |
| Draslík, K | 340 mg |
| Sodík, Na | 280 mg |
| Zinok, Zn | 0.86 mg |
| Meď, Cu | 0.101 mg |
| Mangán, Mn | 0.04 mg |
| Selén, Se | 13.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 28 IU |
| Tiamín | 0.073 mg |
| Riboflavín | 0.133 mg |
| Niacín | 2.282 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.73 mg |
| Vitamín B-6 | 0.19 mg |
| Folátov, celkom | 30 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.9 mcg |
| Kyselina listová | 14 mcg |
| Folátov, potraviny | 17 mcg |
| Folátov, DFE | 39 mcg DFE |
| Cholesterolu | 71 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 3.288 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 5.611 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 3.325 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.2 g |
| Treonín | 0.79 g |
| Izoleucín | 0.836 g |
| Leucín | 1.508 g |
| Lyzín | 1.597 g |
| Metionín | 0.527 g |
| Cystínu | 0.205 g |
| Fenylalanínu | 0.726 g |
| Tyrozín | 0.622 g |
| Valín | 0.943 g |
| Arginín | 1.077 g |
| Histidín | 0.53 g |
| Alanín | 1.103 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.817 g |
| Kyselina glutámová | 2.72 g |
| Glycín | 0.851 g |
| Prolín | 0.686 g |
| Serínové | 0.764 g |
| Cukry | |
| — | |