Snapper
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 Kalórie | 12.8 Kilokalórie |
| 25 g | 32000 Kalórie | 32 Kilokalórie |
| 50 g | 64000 Kalórie | 64 Kilokalórie |
| 100 g | 128000 Kalórie | 128 Kilokalórie |
| 250 g | 320000 Kalórie | 320 Kilokalórie |
| 500 g | 640000 Kalórie | 640 Kilokalórie |
| 1000 g | 1280000 Kalórie | 1280 Kilokalórie |
100 Gramov Snapper = 128 Kilokalórie
26.3g bielkoviny 1.7g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Snapper, Zmiešaných druhov, Varené, Suché teploKalórie · 128 kcal
bielkoviny · 26.3 g tuky · 1.72 g sacharidy · 0 g - Ryby, Snapper, Zmiešaných druhov, SurovýKalórie · 100 kcal
bielkoviny · 20.51 g tuky · 1.34 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 26.3 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1.72 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.41 g |
| Energie | |
| Energie | 128 kcal |
| Vody | 70.35 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 40 mg |
| Železo Fe | 0.24 mg |
| Horčík Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 201 mg |
| Draslík, K | 522 mg |
| Sodík, Na | 57 mg |
| Zinok, Zn | 0.44 mg |
| Meď, Cu | 0.046 mg |
| Mangán, Mn | 0.017 mg |
| Selén, Se | 49 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 115 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| Vitamín A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.6 mg |
| Tiamín | 0.053 mg |
| Riboflavín | 0.004 mg |
| Niacín | 0.346 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.87 mg |
| Vitamín B-6 | 0.46 mg |
| Folátov, celkom | 6 mcg |
| Vitamín B-12 | 3.5 mcg |
| Folátov, potraviny | 6 mcg |
| Folátov, DFE | 6 mcg DFE |
| Cholesterolu | 47 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.365 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.322 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.588 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.294 g |
| Treonín | 1.153 g |
| Izoleucín | 1.212 g |
| Leucín | 2.137 g |
| Lyzín | 2.415 g |
| Metionín | 0.778 g |
| Cystínu | 0.282 g |
| Fenylalanínu | 1.027 g |
| Tyrozín | 0.888 g |
| Valín | 1.355 g |
| Arginín | 1.573 g |
| Histidín | 0.774 g |
| Alanín | 1.59 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.692 g |
| Kyselina glutámová | 3.925 g |
| Glycín | 1.262 g |
| Prolín | 0.93 g |
| Serínové | 1.073 g |
| Cukry | |
| — | |