Zloženie |
Proteín | 16.93 g |
Celkových lipidov (tukov) | 13.77 g |
Ostatné |
Popol | 1.32 g |
Energie |
Energie | 197 kcal |
Vody | 68.19 g |
Prvky |
Vápenatého, Ca | 47 mg |
Železo Fe | 0.97 mg |
Horčík Mg | 30 mg |
Fosfor, P | 272 mg |
Draslík, K | 384 mg |
Sodík, Na | 51 mg |
Zinok, Zn | 0.37 mg |
Meď, Cu | 0.064 mg |
Mangán, Mn | 0.042 mg |
Selén, Se | 36.5 mcg |
Vitamíny |
Vitamín A, IU | 106 IU |
Retinol | 32 mcg |
Vitamín A, RAE | 32 mcg RAE |
Tiamín | 0.15 mg |
Riboflavín | 0.24 mg |
Niacín | 8.4 mg |
Kyselina pantoténová | 0.75 mg |
Vitamín B-6 | 0.4 mg |
Folátov, celkom | 15 mcg |
Vitamín B-12 | 0.15 mcg |
Folátov, potraviny | 15 mcg |
Folátov, DFE | 15 mcg DFE |
Cholesterolu | 75 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 3.126 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 5.724 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 3.268 g |
Aminokyseliny |
Tryptofán | 0.19 g |
Treonín | 0.742 g |
Izoleucín | 0.78 g |
Leucín | 1.376 g |
Lyzín | 1.555 g |
Metionín | 0.501 g |
Cystínu | 0.182 g |
Fenylalanínu | 0.661 g |
Tyrozín | 0.572 g |
Valín | 0.872 g |
Arginín | 1.013 g |
Histidín | 0.498 g |
Alanín | 1.024 g |
Kyseliny asparágovej | 1.734 g |
Kyselina glutámová | 2.527 g |
Glycín | 0.813 g |
Prolín | 0.599 g |
Serínové | 0.691 g |
Cukry |
Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1.22 mg |
Vitamín D | 190 IU |
Vitamín D3 (cholekalciferol) | 4.8 mcg |
Vitamín D (D2 + D3) | 4.8 mcg |
Cholín, celkom | 74 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 0.1 mcg |