Seatrout
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10400 Kalórie | 10.4 Kilokalórie |
| 25 g | 26000 Kalórie | 26 Kilokalórie |
| 50 g | 52000 Kalórie | 52 Kilokalórie |
| 100 g | 104000 Kalórie | 104 Kilokalórie |
| 250 g | 260000 Kalórie | 260 Kilokalórie |
| 500 g | 520000 Kalórie | 520 Kilokalórie |
| 1000 g | 1040000 Kalórie | 1040 Kilokalórie |
100 Gramov Seatrout = 104 Kilokalórie
16.7g bielkoviny 3.6g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Seatrout, Zmiešaných druhov, SurovýKalórie · 104 kcal
bielkoviny · 16.74 g tuky · 3.61 g sacharidy · 0 g - Ryby, Seatrout, Zmiešaných druhov, Varené, Suché teploKalórie · 133 kcal
bielkoviny · 21.46 g tuky · 4.63 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 16.74 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 3.61 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.26 g |
| Energie | |
| Energie | 104 kcal |
| Vody | 78.09 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 17 mg |
| Železo Fe | 0.27 mg |
| Horčík Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 250 mg |
| Draslík, K | 341 mg |
| Sodík, Na | 58 mg |
| Zinok, Zn | 0.45 mg |
| Meď, Cu | 0.03 mg |
| Mangán, Mn | 0.015 mg |
| Selén, Se | 36.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Vitamín A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamín | 0.06 mg |
| Riboflavín | 0.17 mg |
| Niacín | 2.4 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.75 mg |
| Vitamín B-6 | 0.4 mg |
| Folátov, celkom | 5 mcg |
| Vitamín B-12 | 3 mcg |
| Folátov, potraviny | 5 mcg |
| Folátov, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterolu | 83 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.009 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.884 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.725 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.188 g |
| Treonín | 0.734 g |
| Izoleucín | 0.772 g |
| Leucín | 1.361 g |
| Lyzín | 1.538 g |
| Metionín | 0.496 g |
| Cystínu | 0.179 g |
| Fenylalanínu | 0.654 g |
| Tyrozín | 0.565 g |
| Valín | 0.863 g |
| Arginín | 1.002 g |
| Histidín | 0.493 g |
| Alanín | 1.013 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.715 g |
| Kyselina glutámová | 2.5 g |
| Glycín | 0.804 g |
| Prolín | 0.592 g |
| Serínové | 0.683 g |
| Cukry | |
| — | |