Roe

Gramovcalkcal
10 g 14300 Kalórie 14.3 Kilokalórie
25 g 35750 Kalórie 35.75 Kilokalórie
50 g 71500 Kalórie 71.5 Kilokalórie
100 g 143000 Kalórie 143 Kilokalórie
250 g 357500 Kalórie 357.5 Kilokalórie
500 g 715000 Kalórie 715 Kilokalórie
1000 g 1430000 Kalórie 1430 Kilokalórie


100 Gramov Roe = 143 Kilokalórie

22.3g bielkoviny 6.4g tuky 1.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín22.32 g
Celkových lipidov (tukov)6.42 g
Sacharidov, rozdiel1.5 g
Ostatné
Popol1.37 g
Energie
Energie143 kcal
Vody67.73 g
Prvky
Vápenatého, Ca22 mg
Železo Fe0.6 mg
Horčík Mg20 mg
Fosfor, P402 mg
Draslík, K221 mg
Sodík, Na91 mg
Zinok, Zn1 mg
Meď, Cu0.1 mg
Mangán, Mn0.01 mg
Selén, Se40.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU299 IU
Retinol90 mcg
Vitamín A, RAE90 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej16 mg
Tiamín0.24 mg
Riboflavín0.74 mg
Niacín1.8 mg
Kyselina pantoténová1 mg
Vitamín B-60.16 mg
Folátov, celkom80 mcg
Vitamín B-1210 mcg
Folátov, potraviny80 mcg
Folátov, DFE80 mcg DFE
Cholesterolu374 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.456 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.661 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,2.656 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.293 g
Treonín1.017 g
Izoleucín1.142 g
Leucín1.956 g
Lyzín1.699 g
Metionín0.553 g
Cystínu0.389 g
Fenylalanínu1.092 g
Tyrozín1.121 g
Valín1.307 g
Arginín1.278 g
Histidín0.607 g
Alanín1.428 g
Kyseliny asparágovej1.789 g
Kyselina glutámová2.67 g
Glycín0.65 g
Prolín1.189 g
Serínové0.975 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)7 mg
Vitamín D484 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)12.1 mcg
Vitamín D (D2 + D3)12.1 mcg
Luteín + zeaxantín214 mcg
Cholín, celkom335.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.2 mcg