Pstruh dúhový

Gramovcalkcal
10 g 9000 Kalórie 9 Kilokalórie
25 g 22500 Kalórie 22.5 Kilokalórie
50 g 45000 Kalórie 45 Kilokalórie
100 g 90000 Kalórie 90 Kilokalórie
250 g 225000 Kalórie 225 Kilokalórie
500 g 450000 Kalórie 450 Kilokalórie
1000 g 900000 Kalórie 900 Kilokalórie


100 Gramov Pstruh dúhový = 90 Kilokalórie

19.3g bielkoviny 0.8g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín19.31 g
Celkových lipidov (tukov)0.81 g
Ostatné
Popol1.16 g
Energie
Energie90 kcal
Vody79.26 g
Prvky
Vápenatého, Ca50 mg
Železo Fe0.9 mg
Horčík Mg32 mg
Fosfor, P200 mg
Draslík, K404 mg
Sodík, Na97 mg
Zinok, Zn0.76 mg
Meď, Cu0.2 mg
Mangán, Mn0.7 mg
Selén, Se12.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU15 IU
Retinol5 mcg
Vitamín A, RAE5 mcg RAE
Tiamín0.372 mg
Riboflavín0.141 mg
Niacín1.62 mg
Kyselina pantoténová0.15 mg
Vitamín B-60.3 mg
Folátov, celkom1 mcg
Vitamín B-120.8 mcg
Folátov, potraviny1 mcg
Folátov, DFE1 mcg DFE
Cholesterolu60 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.163 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.133 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.297 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.216 g
Treonín0.847 g
Izoleucín0.89 g
Leucín1.57 g
Lyzín1.774 g
Metionín0.572 g
Cystínu0.207 g
Fenylalanínu0.754 g
Tyrozín0.652 g
Valín0.995 g
Arginín1.156 g
Histidín0.569 g
Alanín1.168 g
Kyseliny asparágovej1.978 g
Kyselina glutámová2.883 g
Glycín0.927 g
Prolín0.683 g
Serínové0.788 g
Cukry
—